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总想回到以前的日子，以前那些美好的日子，...
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很高兴你可以从回忆过去来获得幸福感，至少你知道真正美好的日子是什么样的。能感觉到你当下的生活比较迷茫，或许还有各方面的压力，所以你总是想到以前的日子。那如何把当下的日子过好呢？
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题：
1.以前的日子为什么可以美好呢？例如当时的你不会想太多；工作很顺利；没有太多经济压力等。
2.对于现在的生活，哪方面你不是很满意呢？
3.对于现在的生活，如果想要变得美好，你觉得你需要做出哪些调整？
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或许你已经有了些新的思路，给你几个调整的方向，希望对你有帮助：
1.觉察情绪，接纳现在的自己。允许生活境遇有起伏，看到现在的自己也为美好生活付出了很多，接纳生活变差带来的失落感。
2.梳理现在的生活近况，看自己在哪些方面可以做出努力。
3.多维度建立亲密关系，培养自己的兴趣爱好。
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你好，很高兴为你解答！❤
从你的描述看，似乎你目前遇到了前所未有的困难，这让你感到有些无力，你非常感慨，为什么现在不会拥有以前那些美好的日子，【有一种沉溺过去回避现实的感觉】。
我无从得知你目前正在经历什么，或许是刚刚进入人生的新阶段，也或许是突如其来的变故，我可以理解你的无力，也可以理解你对美好过往的追忆。
过去的美好是你安全的港湾，疲惫的时候回来休息充电无可厚非。
【想要走出目前的困境，你可以这样尝试】:
①给自己时间，接纳自己不能事事如意，设定合理的期待。
②细化自己的目标，把看起来非常宏远的大目标分割成小目标，逐个击破。
③在改变中发现差异，寻找差异可以带来的资源，利用这些资源构建新的美好。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！
您好！我是壹点零心理服务者陈凌宇，感觉到您对现状比较失望，我好奇的是您现在经历了什么事情呢？过去又是如何呢？愿意跟我分享吗？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，欢迎私聊。
很高兴为您解答。人总会在会议过去的美好时刻，尤其是在现实遇到不如意的时候，这是很正常的现象，不用过度担忧，这时候，去结交一些新朋友、出门走走、转移一下注意力或者不去想只把自己眼前的事情做好，相信我很快就会发现新美好值得珍惜的
你好，我是壹点灵的公益解答师雪萍，希望我的文字可以对你有所帮助或者启发！
能够感受到你对美好过去的留恋，的确美好的日子总是一去不复返。而相比之下，现在的日子就暗淡了很多，是这样吗？