我爸妈总要求我懂事，要求我为别人着想，可是明明我才是那个受尽委屈的人，我把我所有的委屈告诉我爸妈后，我爸妈觉得是我的思想有问题，完全没有站在我身边过，可是我已经委屈到快要扛不住了
我很抱歉听到你有这样的困扰。首先，你可以试着提出要求，例如要求父母听取你的想法，而不是认为你的思想有问题。在你谈话的过程中，可以用正面的句子来表达自己的思想，而不是只把抱怨的事情摆在面前。此外，你也可以尝试以一种更加温和的语气与他们沟通，让他们感受到你的想法，而不是让他们认为你只是抱怨。最后，如果你发现自己的情绪实在无法控制，不妨咨询一位心理咨询师，他会帮助你发现背后的原因，并帮助你控制情绪，更好地与家人沟通。
首先抱抱你，通过你的描述，我能感受到你的委屈和痛苦。你有委屈，但父母却不安慰你开导你，而是评价的你想法有问题，让你感觉到自己得不到支持，对吗？
我们遇到困难，家人的支持和理解是非常重要的一部分，所以我非常理解你的感受，换做任何人都会觉得更委屈更痛苦。但同时我们也无法确保每一个家庭的家人都知道如何面对他人的诉说，他们的成长环境也许同样没有得到过疏解和偏爱。换句话说，他们可能不是不想这样做，而是没有意识或者不知道要怎么做。因此，除了依靠他人的支持，我们也要学会自我支持和自助，逐渐为家庭关系寻找新的突破口、树立新的相处模式。
建议你可以将你的想法再次和父母平静的沟通，包括他们令你感到无助和伤心，并且告诉他们你希望他们怎么做，【强化】这种模式，改善旧模式。比如“妈妈你这样说我，我真的很伤心，其实我只是希望你安慰一下我，然后我会好好处理的这个事情的”，等等。
可以尝试一下，希望能够帮到你～
他们觉得他们是对的
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你好，我是咨询师博文，很高兴为你解答。
首先抱抱你，通过你的描述，我能感受到你的委屈和痛苦。你有委屈，但父母却不安慰你开导你，而是评价的你想法有问题，让你感觉到自己得不到支持，对吗？
我们遇到困难，家人的支持和理解是非常重要的一部分，所以我非常理解你的感受，换做任何人都会觉得更委屈更痛苦。但同时我们也无法确保每一个家庭的家人都知道如何面对他人的诉说，他们的成长环境也许同样没有得到过疏解和偏爱。换句话说，他们可能不是不想这样做，而是没有意识或者不知道要怎么做。因此，除了依靠他人的支持，我们也要学会自我支持和自助，逐渐为家庭关系寻找新的突破口、树立新的相处模式。
建议你可以将你的想法再次和父母平静的沟通，包括他们令你感到无助和伤心，并且告诉他们你希望他们怎么做，【强化】这种模式，改善旧模式。比如“妈妈你这样说我，我真的很伤心，其实我只是希望你安慰一下我，然后我会好好处理的这个事情的”，等等。
可以尝试一下，希望能够帮到你～