睡不着。焦虑孩子未来

孜孜不懈的茂材 2023年03月06日 06:49 IP属地: 重庆

蒋慧洁的回答

蒋慧洁心理咨询师 IP属地: 重庆 2023年03月06日 11:35

你好,多次看到你的信息，为孩子操心忧虑，这也影响了你的睡眠，让你也疲惫不堪的。

孩子现在是什么情况呢？作为母亲肯定是会为孩子的方方面面操心的，不知道你最担心孩子哪方面呢？

你说焦虑孩子的未来，是想到了什么呢。这个想法是让你有焦虑情绪的原因，可以对这个想法做评估，〖看看它是否是符合现实情况的，找一些支持和反驳的证据〗，最终评估一下。

如果这个想法不太符合现实情况，需要做出调整，调整以后，你感觉会不会好一些呢？

孩子他有自己的成长轨迹，作为父母为他提供合适的生活环境，他们会长大成人。

希望我以上的回答对你所有帮助，如果还是有疑惑的话，可以找一个信任的咨询师具体「探讨」一下。

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蒋慧洁

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擅长领域：1.个人成长：和来访者一起探讨其自身关系应对的不良模式，鼓励其做出调整，突破自己。 2.情绪压力：通过对来访者经历的事件、情绪、认知和行为的分析，探讨影响其情绪的主要认知，做出认知调整，缓解负面情绪。 3.婚姻家庭：分析婚恋价值观、双方依恋风格，分析原生家庭的关系模式，让来访者更了解自己，做出合适的选择。