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睡不着。焦虑孩子未来

孜孜不懈的茂材  

睡不着。焦虑孩子未来

回答
最佳答案
蒋晓颖心理咨询师

亲爱的来访者您好,我是壹点灵公益解答师蒋晓颖,很高兴能回答您的问题。

我和你一样为人父母,非常能理解你焦虑的心情。面对孩子的问题,各种方法用尽,效果依然不理想。于是开始脑补各种孩子长大的状况,这让你更是无法入眠。

焦虑是一种情绪反应,是对亲人或自己生命安全,前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁的情绪。表现为紧张不安,惊恐,失眠等。你为孩子的未来而担心,所以产生了焦虑情绪,导致失眠的症状。

1.孩子未来不会因你担忧或者不担忧而改变,所以并不是孩子未来使你焦虑,而是你对孩子未来这件事的看法使你焦虑的。你可能认为孩子不努力学习,有各种不良习惯,将来一定不会有好的未来。但这都是你的推测。推测并不是事实,未来不可预测。我们小时候不会预测现在的自己是什么样的人,更不会预测30年后是什么样的,对吗?

2.孩子的未来,主体是孩子,并不是父母。父母再努力,都抵不过孩子这个主体自己努力。所以把主动性交还给孩子。倾听孩子的心声,了解孩子的想法,不要用自己的想法去想孩子,因为我们和孩子的出生年代不同,环境不同。你之所以焦虑,是因为想不通孩子为什么就不按照你说的去做,对吗?

3.适当的把专注力调整回自己的身上。你每天关注孩子,看到了很多缺点,必然会焦虑。如果你可以把专注点转移到自己身上,发展自己的兴趣爱好,那么你看到孩子身上的缺点就会少很多。孩子的未来是孩子的事情,自己的未来才是自己的事情。

4.发现孩子的优点和擅长点。每个人都不是完美的,有优点,也有缺点,有擅长的领域,也有不擅长的领域。你的孩子也一定有他自己的闪光点,找到他的闪光点,他的未来还会令你担忧吗?

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

21个回答
何荣心理咨询师

孩子多大了,男孩还是女孩?目前孩子遇到什么问题了吗?是学习方面的,还是亲子关系方面的,还是孩子其他方面的?

孜孜不懈的茂材普通用户

心理,亲子,学习都有

国东方心理咨询师

您好,挺能理解您现在的心情的。这你就说说我的个人想法吧。

其实每个父母都很关心爱护自己的孩子,都想让自己的孩子能够好好学习,能够有一个好的前途未来。身为父母,没有一个不是对孩子寄予了很大的期望的。

这一点是很正常的心情,是非常能够理解的❤。

如果您因为担心孩子的将来,而让自己非常焦虑以至于失眠,那这样的话我们就会适得其反了。

因为父母跟孩子的亲子关系对孩子的影响是很大的,父母如果过度焦虑的话,那在跟孩子相处的过程中,也会把这种情绪「传递」给孩子;

同时呢也会不自觉的给孩子施加过多的学习压力。这样反而不利于孩子的正常健康的发展。

那么我们该怎么做呢?只需记住一点,该吃吃,该喝喝,该睡睡,让自己活在当下,让自己学会正常自然的面对生活,给予自己一定的解脱,也是给孩子一定的自由。

我们要坚信,我们用正确的方法引导孩子教育孩子,肯定是能收到好的效果的。

所以说我们就不用过度的着急和焦虑,父母的「情绪管理」「自我调节」能力好,不焦虑不担心不害怕,那就可以更好去陪伴孩子关心孩子,倾听孩子的「内心需求」,也会间接的给到孩子很大的「安全感」。

希望我的解答能够给到你一些启发❤!

孜孜不懈的茂材普通用户

正确的方法是什么方法,为子女,计之深远不对吗?

齐卉心理咨询师

我可以理解你为人父母焦虑孩子未来的心情,但看起来目前这种担忧和恐惧,已经严重影响到了你的正常作息,是这样么?

在传统的中国古代家庭,一个家庭是一个整体,在这个系统内部,一个人的事就是全家人的事,子女从很小就知道自己要延续父亲的事业,父母就是孩子的舵手,这既是一种责任也是一种权利。而如今的现状是,没有人能预判下一代未来可以干什么样的工作、过什么样的生活,父母失去了为孩子掌舵的能力,所以当代父母是焦虑的。

一个人真正为自己负责,是从自己承担自己的选择为自己造成的后果开始的,如果父母总是在为孩子焦虑,甚至替孩子做选择,那么这样的孩子离开家后既难以承担责任,也无法享受自由,哪怕有一份不错的工作也无法体会到真正的快乐。家长不因为孩子的事情影响自己的休息和工作,对自己的健康和情绪负责,才是为自己负责的表现。

希望我的回答可以帮助到你,祝一切顺利!

孜孜不懈的茂材普通用户

当没有经济条件的时候只能一种生活

胡维静心理咨询师

你好,看到你为孩子的问题感到焦虑,导致影响到自己的睡眠问题,不知道孩子今年多大了?对于孩子你担心的是什么?比如:学业、工作、婚姻等等。
很多时候往往父母的焦虑是受困于自己的想法,对于孩子的帮助我们能做什么?需要针对不同的问题,如果愿意,我们可以一起探讨一下。

林建家心理咨询师

与其焦虑,不如学习。
当你去焦虑孩子未来的时候,其实是对孩子的成长有一种无助,无奈和无力感。那不妨就学习一些跟孩子有关的心理学知识,了解孩子不同年龄阶段心理生理的特点,有针对性的陪伴和养育孩子,这样就会事半功倍。如果读书的领悟性无法满足你养育孩子的需要,那么你也可以寻求专业的支持,花不了几个钱,但是可以获得专业人员的辅导,跟随和陪伴,这对孩子未来的成长大有好处,也会大大降低自己的焦虑感。

蒋慧洁心理咨询师

你好,多次看到你的信息,为孩子操心忧虑,这也影响了你的睡眠,让你也疲惫不堪的。

孩子现在是什么情况呢?作为母亲肯定是会为孩子的方方面面操心的,不知道你最担心孩子哪方面呢?

你说焦虑孩子的未来,是想到了什么呢。这个想法是让你有焦虑情绪的原因,可以对这个想法做评估,〖看看它是否是符合现实情况的,找一些支持和反驳的证据〗,最终评估一下。

如果这个想法不太符合现实情况,需要做出调整,调整以后,你感觉会不会好一些呢?

孩子他有自己的成长轨迹,作为父母为他提供合适的生活环境,他们会长大成人。

希望我以上的回答对你所有帮助,如果还是有疑惑的话,可以找一个信任的咨询师具体「探讨」一下。

刘俊频心理咨询师

我们为什么对教育这么焦虑
大多数家长,对孩子、对教育,缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到,赶紧管一下,看到孩子不如意的地方,就开始忧虑孩子十年后的高考,十五年后的婚姻,以及二十年后的事业……
而这个忧虑本身,就会毁掉孩子的未来。
家长之所以忧虑,是因为一直在间歇性地关注孩子,孩子有问题,就关注多一些,没有明显的问题,便关注得少。对孩子的教育,缺乏一个宏观的掌控,对于该做什么,不该做什么,做得够不够,自己心里也没底。因此,对孩子未来的发展走向,就缺少了一份确信。不确信,就会慌张。
那么,为什么许多父母没有确信与笃定呢?
许多家长,结束了读书生涯,有了工作,有了家庭,有了孩子,达到了一种表面上的“圆满”,便放弃了自我探索。生活遵循“最安逸原则”,看上去悠然自在,轻松洒脱,生活稳定,令人羡慕。其实,很多人生议题并没有完成,而是搁置在那里。
打个比方,这很像“成长的断崖”。很多父母自认为选择了一条安逸的路,结果却被动地陷入烦恼的泥沼。到头来,付出的不是更少,而是更多。
从某种意义上说,孩子是父母的老师,他来到这个世界上,督促父母把从前忽略的课程补上,不断完善自己的人生地图。如果我们处理不了与自己、与他人的关系,怎能处理好与孩子的关系?如果我们对这个世界不再好奇,怎么能留住孩子的好奇心?
教育孩子的王道,是执着地栽培自己。
最理想的状态——孩子懂的,我们懂;孩子不懂的,我们也懂,至少,我们要与孩子有交集。这个漫长的求索过程,既是为自己,也是为孩子。孩子的起点,是父母的肩膀。如此说来,孩子永远不会有相同的起跑线。
所以,我敬重那些勤奋好学、不放弃自我成长的父母。

陈凌宇心理咨询师

您好!我是壹点零心理服务者陈凌宇,感受到了您的焦虑,现在孩子遇到了什么问题呢?

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,欢迎私聊。

张霁茜心理咨询师

您为孩子操碎了心的感觉我一下就看到了。孩子多大了呢?孩子的未来如何算是好的?孩子的未来是他自己愿意拥有的吗?您是一直以来都为孩子事无巨细的打算吗?或者,现在孩子遇到了过不去的坎,让您如此忧心?睡不着觉,说明已经让您焦虑不安了。不知您是否愿意详细聊一聊呢?

李美林心理咨询师

您好,从留言中感觉到你的焦虑
睡不着,焦虑孩子未来是吗?你的孩子多大了?你是常常睡不着,总是焦虑孩子的未来么?还是近来孩子发生了什么事引起你的焦虑呢?

一、对于孩子的未来,每一位家长都是焦虑的,父母和孩子生活在一起如果父母长期的处于焦虑,孩子会觉得是因为自己的表现没有做好,从而引起父母的焦虑、急躁,使孩子变得不自信、胆小,得不到认可,会从最初的自卑变到自闭

父母的教育对孩子的健康尤为关键,如果父母还意识不到焦虑对孩子的影响,可能会发生不良后果,所以父母要用正确的心态去教育孩子,做一个合格的父母。

二、那么为何家长们的面对孩子教育的时候,焦虑从哪里来?
1.害怕孩子未来没有出路
心理学认为,焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑,则是父母对孩子成长不确定性的担忧。
中国青少年研究中心连续几十年调查发现,让中小学生说父母评价他们最重要的标准,70%以上的孩子都会回答学习成绩,而且,希望孩子考试考到前15名的比例超过半数。
家长常常为孩子的各种事情担惊受怕,当孩子不学习、不听话时,家长们会产生焦虑
然后加入各种群聊,希望能从中得到一些教育孩子的有用经验。
家长总害怕孩子未来没有出路,认为只有读书好了才有未来之路。
于是,只要孩子坐在书桌前用功了,家长的心就是安稳和踏实。
只要不在书桌前,家长就开始焦虑
成绩=孩子的前途,已经成为了很多家长的心结。
孩子也会受到这种观念的影响和制约,甚至成为了孩子成长的一个瓶颈。
最后孩子和父母都焦虑,亲子关系一团糟。

2、对自己的焦虑转移到孩子的身上
家长对孩子的焦虑,本质上是对自己的焦虑
家长总是希望孩子不要再过像自己那样辛苦的人生,所以家长们都想给孩子提供最好的教育条件。
希望能够通过读书改变自己的命运和阶层。

希望我的回答能帮助到你,愿你快乐!

姚明召心理咨询师

你好,在你的描述中看到你因为担心孩子的未来睡不着,感到焦虑不安。

看来你很关心孩子的前途,父母担心孩子的成长发展是普通的心理,作为父母哪个家长不关注孩子的前途前景呢?

所以我能理解你的心情。不过我看到你对孩子前景的担心是有点过了,自己睡不着,隔着屏幕也能感受到你对孩子未来担忧产生的压力

-请问你的孩子多大了呢?看来是他发展到某个关键点了吧?

-孩子要面对的这个的关键点,对你来说意味着什么呢?

-你那么担心孩子的未来,是他孩子现阶段的能力不够吗?

-还是觉得自己帮助不了孩子感到了压力呢?

-你希望孩子发展到怎么样才让你放心呢?

不知道你是因什么事担心孩子的未来。

在日常,父母平时担心孩子的事情可以有很多,比如从孩子出生开始时就担心孩子的健康,上学,中考,高考,毕业,工作,婚房,结婚,生孩子等,关心关爱孩子是正常的,过度的关心就会让自己变得焦虑不安,而自己焦虑不安的情绪有可能会反过来影响孩子的情绪,妨碍孩子的成长与发展。

过度担心孩子的未来,大父母眼里,感觉他们一直是没有长大的婴孩一样,需要父母长期的细心呵护,时刻需要保护好他们,这样表面上保护得孩子好好的,反而会让孩子失去面对现实的实践锻炼,影响了孩子的成长良机;

生活中就会见到所谓的巨婴(比如长到30岁了思维行事作风仍与几岁的孩子一样幼稚,不有与年龄同步发展),可见过度保护孩子的结果是孩子不能成长,父母即使担心一辈子,孩子都不会成长和成熟。

中国有句俗语”儿孙自有儿孙福,莫为儿孙作马牛”此俗语来自元朝关汉卿的《包待制三勘蝴蝶梦》:李日知向皇帝请求告老还乡后,妻子埋怨他退出朝廷后,三个儿子的官场仕途没有着落,李说“儿孙自有儿孙福,你就不要为他们太操心了,让他们自己去创基立业吧”,李日知的三个儿子经过个人努力努力之后都取得了成功。此记录中说的是父母不要过分担心孩子的未来,而是他们自己努力发展成长之后,都会有他们发挥的空间。

在经济科技发达的今天,各行各业繁荣发展,除传统行业,新行业新职业的发展层出不穷,个人发展的空间机会非常多,也可以自己创造新的职业。

你听说过玩偶修复师吗,月薪也可以达到10万+的收入,这个在以前是没有听说过的职业吧,所以呢?何必过分担心他们以后没有发展的空间呢?

过分担心孩子的未来,不如用自己的能力与资源,尽量协助他们发展成长:比如孩子成绩不够理想时,有资金财力时可以报课外补习班;

孩子成绩不高时,可以报读职业学校习的一门技术,比如孩子成绩差但口才好善于交朋友可以去做业务工作。。。

正所谓“天生我才必有用”每个人都有自己的优点,如果能积极主动地发挥出自己的能力时,在社会就有立足之地,你还是那么的担心吗?说到这里,你有什么感想吗?

【 看到你平时有点焦虑,有以下的一些放松的建议供你参考】:

1.不管何时何地,当你焦虑时,马上停下来,做三个深呼吸,可以让紧张的情绪得到缓解,每天可以无数次进行。

2.每天起床时面对镜子说三遍:孩子会长大的,孩子长大后会有他发展的空间。

3.平时可以多听一下让自己得到放松的音乐或找到让自己放松的一些运动:比如跳舞,打球等。

4.找到一个让自己安全舒服的空间,习惯在里面呆上15-30分钟,在这个时间里,什么都不要想,心无杂念,尽量让自己放松,再放松。

谢谢你来一点灵分享心事,我的回复就到这里了,这样的回复对你有帮助吗?

习雪苹心理咨询师

孩子可能是所有做父母最大的牵挂。尤其在现代社会竞争激烈,父母们从孩子很小的时候就开始焦虑了。不知道您具体焦虑孩子的哪些方面?

适度的焦虑是有益于事情的发展,但是总是焦虑影响到您的休息或者生活,那可能就需要调整了。不知道这样的焦虑状态持续多久了?孩子的健康发展需要科学的方法,也需要一个父母乐观的心态。

王草心理咨询师

您好,我们平常生活中,每天都会焦虑很多事情,这些事情大部分是未来的事情,如果可以让自己不要那么焦虑未来,那就从现在做起!您说为孩子未来焦虑,那目前孩子几岁呢,是上学吗,如果学龄儿童的话,那就是身体第一,多运动,其次,就是培养孩子拥有良好的心态!第三,就是学习了,平时多陪伴孩子,和孩子一起学习,让孩子养成良好的学习习惯!这几点做好,就不用焦虑了!希望这些对你有用!

孜孜不懈的茂材普通用户

我要是有时间有经济条件我也知道这么做

秦金伟心理咨询师

您好,父母在养育孩子过程中,确实会遇到很多问题,让我们担忧,焦虑,无助。是发生了什么样的事情,让您有些焦虑孩子的未来了。我们具体担心孩子未来什么呢?是事业还是生活方面呢?如果真的发生我们想想的糟糕至极的画面,我们要怎么做呢?

秦金伟心理咨询师

您好,父母在养育孩子过程中,确实会遇到很多问题,让我们担忧,焦虑,无助。是发生了什么样的事情,让您有些焦虑孩子的未来了。我们具体担心孩子未来什么呢?是事业还是生活方面呢?如果真的发生我们想想的糟糕至极的画面,我们要怎么做呢?

高金枝心理咨询师

你好,很担心孩子的未来,是因为觉得他现在没有好好学习吗?还是其他的一些什么原因呢?

我们说我们和任何人的关系都是和自己的关系,如果我们担心孩子的未来,呃,可能是一直是在担心自己对自己的一个现状不满意,害怕孩子的未来和我们自己一样。嗯,还有一种可能是呃,可能我们是在以往可能是有过对自己的担忧,但是通过自己的一个努力呀去达到了自己想要的目标,但是现在呢就是觉得孩子并没有像我们这样的努力,所以就担心他不能有一个好的未来。

那我们要调整的就是自己的内心,建议可以找心理咨询师去倾诉,沟通一下,探索下我们内心深处的一些潜意识对我们自己的一些不满啊,焦虑啊,核心信念,从而在根本上去解决这个问题。

孜孜不懈的茂材普通用户

是因为没钱啊

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