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我和我爸都焦虑了,亲戚给我施压,难以不在...

我爸住院情绪也不好,有个亲戚来看我爸,擅自分
析我爸压力,乱猜我爸压力最大原因是因为我没工
作,其实不是,我爸是因为身体一不舒服就想往医
院跑,但是检查没什么问题。虽然新冠以后他体质
确实弱了。
但是我亲戚在病房(里面还有其他病人)里当众催
我工作,揭我的短,我真的.…....他又不了解我的情
况,已经三番五次催我工作了,我以为焦虑症刚毕
业,一直无法正常生活,可我不想告诉他。
现在我爸也被说有焦虑症了…...
谁能安慰安慰我,或者支个招,虽然我也感觉我也好想没有什么上进心

晴天stary  
赵静的回答
赵静心理咨询师

你好,我是心理咨询师静静,很高兴为你解答。焦虑不是你和你爸的错,它是不由自主发生的。对于这个状态,你要理直气壮一些。连续三年断断续续的疫情状态,给人以压力和压抑,造就了无数像你和你爸这样情况的人,你们不是独一份。
焦虑不是见不得人的东西,每个人都会有,或多或少。实在不知道怎么办,非常难过的时候,你可以找人聊聊。如果实在影响生活和工作,还是建议您去看一下心理医生。
还有你爸的爱去医院但检查不出这个状态,你可以了解一下疑病症和躯体障碍。