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我的心情不好快抑郁了

从我怀孕我老公就让我辞职,把我扔在娘家,去年有疫情,我老公吧我扔在娘家五个月都不回来,中途我给他说我实在不想在了,因为我在家很烦,和老人沟通不来,也没有朋友,我妈还时常说我没有工作没有房子,说谁让我找了一个没有房子的。我老公就说让我去她家去吧,他家离我家很远,我妈不想让我去说他家穷,又是农村的,我一说要走,他们就逼我。说我走就不要回来了,还一直给我老公说不要我走,给我老公说的烦了,直接把我妈删了,我快生的时候我老公才回来,我坐月子时候让他妈来了我的奶少吃了好多也没奶,他们还一直说我没奶。我婆婆还一直讽刺我。说奶粉才是他的奶妈。还嫌我不会照顾孩子。现在小孩两个多月了。我妈说让我们出去租房住,我老公还是不愿意,他说压力太大了,我们一起去租房子费钱。他又让我去他家去了,说我不想在家听他们说就去他家去,我现在快崩溃了,我几次给我老公看视频给他说,一家三口多好多幸福,他都听不到,我就想有一个自己的空间,我不想让老人掺和了。

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蒋慧洁的回答
蒋慧洁心理咨询师

你好,看完你的信息,能感觉到你的焦虑不安,受困于身边父母的唠叨和埋怨,特别希望一家三口有属于自己的空间,可是现实的经济压力又让希望没有着落。而且,作为新手妈妈,还需要忍耐自己身心疲惫以及照顾宝宝。

以上种种真的难为你了,你可以想想你写出的多个问题中,你最希望缓解哪方面的负面情绪呢?可以找信任的咨询师谈谈,希望能帮助到你。