21年毕业的，找工作找不到，很焦虑怎么缓...

毕业之后两年在老家浑浑噩噩的，学校里代课做了一段时间。今年年初去杭州找工作，处处碰壁。学的英语专业，就是教培英语老师这几个方向。来了两个月了，还是没有合适的工作，很焦虑不安，爸妈总希望我回老家教书，我这次极力说服他们才让我去别的城市，但是现在却是这幅样子，我也不敢和家里人打电话不知道怎么和他们交代。最近在出租屋里躺着，荒废人生，怎么重新振作起来呢？

谦谦君子的鸿晖 2023年04月04日 19:14 IP属地: 浙江

田菲菲的回答

田菲菲心理咨询师 IP属地: 北京 2023年04月06日 14:03

您好，我是壹点灵心理服务者田菲菲，很感谢您信任壹点灵平台。

看到你的描述，首先，请不要太过焦虑和沮丧，因为你并不是一个人在面对这种情况。很多人在毕业后都会面临就业压力和不知道自己未来方向的问题。这是很正常的事情。接下来，我会提供一些建议来帮助你重新振作起来。

1、重新评估自己的职业规划
你学习的英语专业有很多方向，除了教培英语老师，还有很多其他的职业选择。你可以重新评估自己的兴趣和技能，探索一些其他的职业方向，比如翻译、编辑、市场营销等等。在寻找工作时，不要仅仅限制自己的选择，可以考虑一些不太常见但仍然与你的专业相关的职业。

2、拓展社交圈和寻求帮助
与人建立联系是非常重要的，尤其是在寻找工作时。你可以加入一些社交平台或者职业社群，与同行或者有类似职业经验的人交流，寻求帮助和建议。你还可以向你的老师或者其他在你专业领域有经验的人请教，看看他们对你的职业规划和找工作有什么建议和意见。

3、增加自身价值和技能
为了提高自己的竞争力，你可以通过参加一些培训、学习一些新技能、阅读相关行业的书籍等方式来增加自身价值和技能。这些努力将让你在面试中更加自信，并增加找到合适工作的机会。

4、保持积极态度和行动力
要保持积极态度和行动力，继续努力。这可能是一个漫长而具有挑战性的过程，但是你需要坚持不懈地寻找工作和努力提高自己。在这个过程中，要保持心态的平衡和积极向上的态度，相信自己的能力和价值。

最后，和家里人坦诚沟通也是很重要的一点。你可以告诉他们你正在寻找工作，正在为自己的未来做出努力，但同时也需要他们的支持和理解。希望这些建议能对你有所帮助，祝你好运！