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我很讨厌我身边的朋友,但又是似乎唯一的人...

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我很讨厌我身边的朋友,但又是似乎唯一的人际关系,我不喜欢她们,但又不得不和他们往来,因为,如果我不和他们往来,我就彻底没朋友,彻底孤家寡人了。我害怕。。。。。

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邱波心理咨询师

感到孤独和害怕失去社交关系是很常见的感受,特别是当我们觉得自己没有其他可以依赖的人或朋友时。

但是吧,只是因为你目前身边的朋友让你感到不舒服,你不需要接受这样的关系,也不必忍受他们的行为。

你可以试着通过交新朋友来拓展你的社交圈子。

与新人交往可以帮助你遇到更适合你的朋友,并且你会发现你不再那么依赖现在的朋友。

你也可以尝试与你目前的朋友们坦诚地谈话,告诉他们你不喜欢他们的某些行为或者态度。

他们也许并不知道他们的行为让你不舒服,或者他们可能会试着改变自己的行为。

如果你觉得无法与他们沟通,或者他们对你的感受置之不理,那么也可以考虑慢慢地与他们疏远,直到你找到了更适合你的朋友。

无论你做出什么选择,记住,朋友关系是相互的,而不是单向的。

如果你感到不舒服或被伤害,那么你就要终止这些不健康的关系,寻找更积极、健康的人际关系。

1个回答
金石为开的灵烟普通用户

我原来也是抱着这样的想法,结果只会让自己身心俱疲。那个圈子不适合你,去寻找属于你的圈子吧

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