总觉得在宿舍很压抑怎么办啊？

总觉得在宿舍有一个室友对自己的敌意很大，我每次和她交流她就爱答不理，但是别人一跟她说话她马上变得翻脸比翻书还快，而且还是特别明显，一冷一热的区别对待真的让人感觉很难受，总有一种被她针对的感觉，一定要把我从这个圈子排挤出去，而且自己本来就不善言辞和自卑了，面对这种区别对待常常陷入自我怀疑怎么办啊？