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原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改...
总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
您是一位具有很强的自我力量的人儿。您在关注自己小家的同时，也会把精力放在自己的原生家庭上。当然，能量再足的人在不断的投入时肯定会出现内耗和无助。一般来说，先把重点放在关爱自己，再爱小家，然后再爱以前的家。如果这三方面某一方面出现大的事情，再着重转移到大事情上，这个另外说。原生家庭如果都是小事情，你有权利过好自己小家的生活。允许自己安心安稳地照顾自己的小家，关注好自己。我们是自己的后盾，也是小家的后盾，更是父母的安慰。我们自己不要过多的内耗，保持平静的心态和健康的身体。