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我心里好难受,班上女生都是一直在造我谣只...

匿名  

13岁女孩的我追求完美主义而已,我上课照镜子,为什么要说我要有谈恋爱的想法啦?地理老师还说我心理有病,还说我家里面是不是死人了,我真的好烦好烦,我身边都没有倾诉的人,我割了三四次了,都不成功,

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2个回答
黎佳心理咨询师

亲爱的宝贝,感谢缘分让我们在这里遇见,抱抱你,现在的生活似乎很不尽人意,周围的同学老师都理解不了您,抱抱亲爱的孩子,老师邀请您停止一切伤害自己的行为,现在经历的这个过程是我们在成长中的磨难,它很痛苦也很绝望,您能在这里发出请求,改变就已经开始了,老师相信您内在有改变的力量,会度过这难熬的阶段。

再遇到其他同学造谣诋毁,您要做的是不理她,告诉自己:那是她的投射,和我所做的事情无关。把这个边界分清,与痛苦就分开了一些。
现在的学校都配有心理医生,或者可以打心理援助热线,帮您度过难关。

愿您有破茧成蝶的勇气去面对一切!

王兴永心理咨询师

首先,很抱歉听到你遭受到这样的谣言。这种情况可能会让你感到很难过,但请相信这并不代表你不完美。有时候我们无法控制别人的行为,但是我们可以控制自己的反应。你可以选择忽略这些谣言,也可以找一个可靠的人和他们交流,寻求帮助和支持。重要的是,不要轻易相信别人对你的评价,并学会在自己内心寻找自信和力量。

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