我今年高三是一名美术生，参加美术集训因为...

我很不甘心，想要复读，但是又很害怕自己能不能行，现在也是在家自学文化，断断续续的学习，马上高考了，越来越焦虑，文化学不进去，想直接现在开始学美术专业，因为我怕我复读美术专业不行，本来就没怎么集训，现在想早上学美术专业，下午学文化，不知道行不行我这个想法，好焦虑

言行一致的曦骞 2023年04月30日 09:13 IP属地: 重庆

郭瑞的回答

郭瑞心理咨询师 IP属地: 上海 2023年04月30日 14:19

亲爱的题主好！看到了你的留言，你现在高三很焦虑，一定很难过吧，抱抱你呀！

你说参加美术集训的时候，就因为失眠中途放弃了。。我猜呀，那个时候你可能就已经很焦虑了，所以才会失眠导致的没过线。?想复读
的想法，有不甘心→不甘心已经付出了那么多的努力、精力和时间！也有害怕→害怕还要经历一次高度紧张忙碌还不能确定结果过程的害怕！

一时想要干脆放弃今年，把精力都放到明年，复读算了；一方面又有不甘心，想想再努努力其实也是还有机会的！

自己内心啊，来来回回的拉锯，真是好纠结呀！觉得都静不下心来，怎么办啊？假如有个神仙能给自己一个直接的答案就好了！

其实啊，只有自己是最了解自己的，别人给的答案就一定是可行的吗？就一定是对的吗？内心也还会有疑惑的有怀疑！

所以呀，与其这样，还不如在当下能做多少做多少，能学多少就学多少，反正就这样了，就当自己是死猪不怕开水烫了又能怎么样呢？至于结果是怎么样，到时再看了(∪｡∪)｡zzz

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郭瑞

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擅长领域：1.个人成长来访者在成长过程中有可能有很多的攻击性，力比多被压抑，帮助来访者，在我们的关系中获得新的经验和感受-我们跟其的原始养育者是不一样的-原来一切都是被允许的，TA可以快乐可以悲伤，可以成功，可以失败，累了可以休息，痛了可以哭泣。 2.情绪管理一个人情绪失控是最大的自我攻击，是不被看见和不被理解的悲伤和愤怒，帮助来访者看见自己，接纳自己 3.缓解“性”压抑压抑是向内的攻击，是恐惧和自我否定的堆积，帮助来访者改变对自己的态度，坦然的面对自己 4.LGBT访谈咨询海外的调查显示中国该群体人数占其总人口的3%左右，而这里又有90%以上的人不敢轻易公开自己的性倾向，性别身份或性别表达，这也就意味着TA们都不得不压抑或掩饰自己，所以我在前面写到“访谈咨询”，给予更多的心理支持，帮助TA认识自己，接纳自己，之后整合自己的生活。