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23岁女孩，已大学毕业，内向，社恐，敏感...
发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话，但是我感觉我对他人不感兴趣，说不了几句话就会累，我该怎么办呢？
当你发现自己内向、社恐、敏感，想通过多说话的方式去改变但效果并不好时，可能是方法没有用对，比如可以找找自己社恐敏感的原因，从根源上去改变效果会更好