不愿意分享怎么办，想改变

不愿意分享，帮助他人，尤其好的资源，怕别人变好，甚至超过我，希望别人和我的差距很大，我遥遥领先！但知道这样不好，想改变，如何改变，找老师咨询

不断提升 2023年05月04日 00:02 IP属地: 重庆

谢丽萍的回答

谢丽萍心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月04日 11:59

您好! 首先您意识到自己有这样的想法并想改变，那么一定会变得更好。找一位老师咨询是一个非常好的想法.

以下有几种参考「建议」:

1、这种情况, 缺乏安全感和自信可能是原因之一。它也可能是一些其他因素的组合，如控制欲、嫉妒、恐惧、不信任等负面情绪。如果你发现自己经常有这些想法和感受，建议深入探索根源，并花些时间思考你的价值观和信念系统。

2、通过培养合作和分享资源的习惯，你可以建立更强大的社交网络和达到更高的成就水平。与他人分享和帮助他们会增强你的自信和对自己的信任，并构建更健康的人际关系。

3、这种心态也可能反映出一种竞争心理问题。可能相关的问题如比较和安全感。你可能感到自己的地位和自尊心受到威胁，而尝试控制其他人的成功来保护自己的位置。这种心态可能会限制你的成长和与他人的良好关系，因为你更关注独占和竞争而不是合作和共同发展。

4、建议考虑对这种心态采取积极的措施，如心理咨询或自我反思，以了解自己的情绪和需求，并寻找建设性的解决方案。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信❤.