救命,救救我! 年龄19,在复读,一直不能认真学习,甚至连正常生活都不能,脑子里总是想讨厌的人讨厌的事,讨厌的人和事不断浮现在脑海。父母遭难的场面(假的,但还是让我难受)在脑子里说话时,经常被打断,好比说在脑子里想“学习为了完成我的梦想”会变成“学习为了完成某某(最近讨厌的人,变换多次)的梦想”导致我更焦虑,更恶心,更加无法学习,救救我!
救命,救救我!
年龄19,在复读,一直不能认真学习,甚至连正常生活都不能,脑子里总是想讨厌的人讨厌的事,讨厌的人和事不断浮现在脑海。父母遭难的场面(假的,但还是让我难受)在脑子里说话时,经常被打断,好比说在脑子里想“学习为了完成我的梦想”会变成“学习为了完成某某(最近讨厌的人,变换多次)的梦想”导致我更焦虑,更恶心,更加无法学习,救救我!
你好 看到你会有一些强迫思维无法控制影响到你现在学习,建立可以学会一些放松训练,提高专注力