壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我无法接受别人身上的缺点

我在跟异性接触的时候,我会很容易被对方刻意释放出的好的一面吸引,然后在还未深入了解的情况下,我会开始在脑海里给对方做装饰,让他变得完善、完美。但随着时间增加,慢慢的我会发现对方与我期望的不符,我就开始热情下降,还是失望,这种失望不是简单的“算了吧,无所谓,以后少接触就好了”,而是真的会失落好久,仿佛失去了一件珍贵的东西。且这种情况不止存在于跟异性相处时,跟同性朋友相处时也会出现。

不同的是,跟异性相处时,如果我已经对他上头了,那么我会给自己“洗脑”,即使看到了对方的不足,我也想尽所有办法说服自己去接纳他,不然的话我就会很焦虑,所以给自己洗脑其实是我下意识的解决焦虑的办法,不过我不明白的是,我到底在焦虑什么呢?而跟同性朋友在一起时,我刚开始会挑剔,但多半会放在心里,不会对对方做出指责和要求。我想了很久,这种失落情绪的来源是否是我不能接纳自己不完美?

或者说,我其实是非常希望能够有一个完美的人存在,让我知道自己也拥有能够变完美的可能。但往往事与愿违。理性层面,我知道世界上没有完美的人,但潜意识里确一直在寻找。 说到底,是我无法接受自己不完美,是我在给自己寻找希望罢了。我的失落感更多的是我的生活中没有值得期待的事情,没有希望,所以我在盲目的寻找,以支撑我的精神。

哈哈  
杨春梅的回答
杨春梅心理咨询师

我们与异性交往,当我们只有初步的好感又不够了解时,往往会在无意识中把自己的想像和期待投射到对方身上。
这份想像和期待,会让我们觉得自己是被理想伴侣看到的、认可的、有价值的、被爱的。
这种全能自恋被激活带来的满足感简直无以伦比。所谓的乍见之欢,也许就是这种感觉。
但随着时间的推移、了解的加深,我们会发现,对方是跟我们想像出来的那个理想伴侣有很多不同之处的人。随之而来的,可能会有惊喜或者期待的幻灭,或许还有对世界或者自我价值的否定(这个世界真糟糕、没有找到理想伴侣,是我不值得…)。
同理,在两性交往过程中,对方也是如此期待和在交往中慢慢看到差异的存在。
那么,这个时候,我们需要去思考或者确认,他是不是我期待的那个人?他与我所期待的差异在哪里?如果他真的无法如我所愿,那我们要不要再交往下去?
如果,我们双方都选择继续交往。那么,就需要对这些期待和差异与对方做一个确认和沟通。看看能不能找出一个双方都行的通的路。
最后,祝福你们,都能如其所是的看见对方,然后接纳最真实的彼此和自己。
我是咨询师杨春梅,期待我的解答能够帮到你。