我的情绪成了孤独终老的一个重要因素,我说... 我33岁了,都说缘分没到可是在哪呢我感觉用了一生都无法找到,我遇到事情尤其和心里在乎的人那里就想拼命做好,遇到我觉得他说出一些不高兴啊话时,就会胡思乱想跑着去给她解释,怕不高兴。 因为还是么有回应时就语无伦次,结巴呼吸慌乱。遇到需要给她做的事情因为特殊原因耽误时会懊恼不已,慌乱紧张,急的不行时就会跪地大喊,我已经在调整了但是依然让人会给人压力都选择离开。 我开始害怕了,我已经在努力可是依旧给到了她们压力,我害怕了,觉得任何人无法接受我,我害怕了。
我的情绪成了孤独终老的一个重要因素,我说...
我33岁了,都说缘分没到可是在哪呢我感觉用了一生都无法找到,我遇到事情尤其和心里在乎的人那里就想拼命做好,遇到我觉得他说出一些不高兴啊话时,就会胡思乱想跑着去给她解释,怕不高兴。
因为还是么有回应时就语无伦次,结巴呼吸慌乱。遇到需要给她做的事情因为特殊原因耽误时会懊恼不已,慌乱紧张,急的不行时就会跪地大喊,我已经在调整了但是依然让人会给人压力都选择离开。
我开始害怕了,我已经在努力可是依旧给到了她们压力,我害怕了,觉得任何人无法接受我,我害怕了。
你好,看到你的叙述以后,感觉到你的情绪背后隐藏着担忧,害怕和一个很深层的信念,影响着你的亲密关系处理和发展。
可以尝试明确你的信念,思维,然后尝试调整它。在亲密关系中遇到的问题,存在了一些惯用行为策略,也可以尝试找到其他方法来解决所遇到的问题。