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本来很甜蜜的爱情因为最近闹矛盾提出分手想...

我们网恋5个月一直也很甜蜜,也很粘人,最近因为她工作太忙,回消息越来越慢,甚至有些忽略我的消息,我就怀疑她变心了,想找她谈心,她总是以忙的理由拒绝,拒绝沟通,上周5我跟她吵了一架,说她对别人多好,对我不好了,她说我怀疑她,居然怀疑她,她就跟我分手态度很坚决,吵到不可开交的时候,我就气不过,说分手可以,把花过的钱还我,然后她转我了500,我没收,晚上找她和好,她让我忍静一下,第二天她说,我们没可能了,和平分手,但我没同意,直到现在,我还是对她好给她买东西,给她点奶茶,但是她老是很坚决的跟我说,别再给我买东西了,别再给我点吃的了,这是最后一次了,然后很少回我信息,发什么也不想回我,我该怎么办,她很恨我讨厌我感觉,而且我前天晚上凌晨3点写了一篇悔过书给她,请她不要那么恨我,她没回。我该怎么办,我想挽回她

侠义的宣琼  
田菲菲的回答
田菲菲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者田菲菲,很感谢您信任壹点灵平台。

处理感情问题需要考虑到双方的感受和需要。在你们的情况下,她已经表达了她想要结束关系的意愿,并且多次明确表示不希望你继续追求她。尽管你想挽回她,但你需要尊重她的决定和感受。

以下是一些建议来处理这种情况:

1、给彼此一些时间和空间:尊重她的决定,给彼此一些时间和空间来冷静思考。逼迫或纠缠对方可能会加重她的压力和疏远感。

2、自我反思和成长:回顾你们的关系,思考你自己在其中的行为和态度,看看是否有改进的地方,以便今后在感情中有更健康的表现。

3、建立支持系统:寻求朋友、家人或专业人士的支持。分享你的感受和困惑,倾听他们的意见和建议,这样有助于你理清思绪和找到更好的应对方式。

4、专注于个人发展:把注意力转移到自己的成长和个人目标上。通过学习、兴趣爱好、锻炼等方式来提升自己,建立自信和快乐的生活。

5、尊重对方的决定:虽然你可能对她仍有情感,但是尊重她的决定是很重要的。尊重她的愿望和边界,并尽量不再主动联系她。

最重要的是,要接受现实,并且尊重对方的意愿。有时候,尽管我们希望挽回某个人,但最好的方式可能是放手,并寻找自己的幸福。记住,你值得被爱和关心,而一个健康和平衡的关系应该是双方共同努力和愿意的结果。