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情绪不好，焦虑自卑，敏感，发脾气，烦，被...
文情并茂的亦柔
您好！我是壹点灵公益心理服务者方震宇，很高兴回答你的问题。
知道你现在很难过，很痛苦，因为你爱的人不够爱你。你可能觉得自己不够好，不值得被爱，所以你变得焦虑，自卑，敏感，易怒。但是我想告诉你，你是一个很优秀，很可爱，很有价值的人。你的感受是正常的，但是你不应该因为别人的态度而否定自己。你应该爱自己，照顾自己，给自己更多的关怀和鼓励。你不需要为了任何人而改变自己，你只需要做最真实的自己。你的幸福不取决于别人，而取决于你自己。我希望你能够找到自信和快乐，不要让任何人影响你的心情。
爱情是一种很复杂，很主观，很难预测的感情。有时候，两个人之间的感觉就是不一样，不是因为谁的错，而是因为缘分不够。也许他不爱你，是因为他没有发现你的好，或者他有自己的喜好，或者他还没有准备好爱你。这些都不是你能控制的，也不是你能改变的。你只能接受这个事实，尊重他的选择，放下你的执着。你不应该因为他不爱你，就觉得自己没有价值，或者没有希望。你应该相信，总有一天，你会遇到一个真正爱你，懂你，珍惜你的人。那个人会让你感受到爱情的美好，让你忘记过去的伤痛。你只需要耐心等待，勇敢前行。
你好，看到你的提问，前面描述的情绪状态是由于感受不到爱所引发的吗？由于得不到爱与安全感让你很痛苦与无助吧。
看到你说感觉走不进他的世界，是和对方在相处过程中，感受到了对方对你有抵触与逃避吗？有去和对方探讨过这个问题吗？是由于性格问题还是真的存在感情问题呢。
此外，针对他嘴上说爱你，但行为却未能向你传递这份爱意，也是需要去判断，到底是你们表达爱的方式不同还是真的没那么爱呢。
如果是存在表达爱的方式不同，导致未能接收到爱的信号，可以通过沟通，各自表达自己的想法，加深了解过后，协商出一个平衡的相处方式。
如何对方是真的没那么在意你，为什么不去寻找真正珍爱自己的人呢。爱情不是一件光凭付出，就会有回馈的事情。会让我们恐惧的，不是一个不爱自己的人，而且渐渐忘了要好好爱自己。
你好！
看完你的文字，你说你自卑、敏感，并且，对感情这件事所有怀疑，那么，我们可以一起的做一些探讨，也许对你有所思考。
第一，情绪不好、焦虑自卑、敏感等情况可能是由于自我价值感不足所导致的。建议你可以尝试通过自我肯定来提高自己的自我价值感，例如每天写下一些自己的优点和成就，或者尝试新的事物来挑战自己。
第二，发脾气和烦躁可能是因为你没有找到合适的情绪调节方式。建议你可以尝试一些放松的活动，例如瑜伽、冥想、听音乐等，来缓解自己的情绪。另外，被骂可能会让你感到更加自卑和无助。建议你可以尝试和对方沟通，告诉他你的感受和需求，让他了解你的内心世界。
最后，如果你觉得他的表现不是爱你，那么你可以和他谈一谈，看看双方是否有误解或者沟通不畅的地方。如果你觉得他的行为已经超出了你的底线，那么你也可以考虑离开这段关系，寻找更加适合自己的人生道路。
希望我的回答能够给你带来一些帮助，感恩遇见！
你好，我是壹点灵的心理服务者梅露露
从你的描述中能够感受到你是有一些烦躁的，焦虑的情绪，非常能够理解。
当我们面对自己喜欢但他却不喜欢我的人，还要被骂，这个时候肯定是比较难过的，也比较难受的。
你的问题是为什么走不进他的世界，你内心的想法是，还想继续跟他在一起是吗？想要争取走进他的世界，对吗？
选择是要自己做的。前提也是要考虑清楚。
后面的描述，你说他说过他爱你，但是表现是不爱你。说明你可能也清楚地意识到了问题的所在。
爱是一种责任，不仅仅是一种心理上的感情。它表现在细节当中，行动当中，而非语言上。
可以等情绪稳定下来，找他好好地谈一谈，看一下他是否是你心中的所选，有没有坚持的必要，在这个过程当中一定要肯定自己也要相信自己值得好的值得被爱。
可以先把思路捋清楚，第一一定要先爱自己， 不要被这些情绪困扰自己。第二想办法去解决这件事情，至少要找他好好地谈一谈，弄清楚走不进他心里的原因是什么，再判断自己该怎么做。
希望我的回答对你有帮助。
您好朋友，他说过爱您，但是他的表现不是爱您，您努力过，可是总是走不进他的世界，这让您陷入了困境，他的表现和您的困境引起了您的情绪反应，焦虑、自卑、敏感、烦躁，发脾气。
其实遇到困难了有种种情绪都是正常的，对于这份感情目前呈现出来的现象，就是您走不进他的世界，他没有像您所构想的那样爱您，您的不自信就是来之于这种挫败感，而种种情绪也是源于您对改变现状的无能为力，很能体会您的心情，也能体会您的难。
您希望走进他的世界，实际更希望的是去懂他然后他也懂您对吗？希望双方是用心在交流，而不是流于言表，希望他的行为都能对应上他爱您。
站在他的立场，他对您的表现无非就是爱您的表现、平常的表现、不爱您的表现，然而他有没做出不爱您的行为？何为不爱，表里不一、虚假、不忠于感情，如果他没有做出这些不爱您的行为，是否证明他不是不爱您，而只是他的表现没能达到您的标准？
您希望自己能懂他，如何去懂他，找到对方脆弱的点和强大的点，让他觉得您对他有帮助，让他喜欢和您聊天……总之都是要先抓住他的需求，才能抓住他这个人。
感谢您的信任，希望我的回复能对您有帮助。
您好，您讲到最近心绪不宁情绪不稳，情绪的来源和您的恋情有关系，通过您的留言能感受到您还是比较在乎的，您说您走不进他的世界，此刻感受到您的无力、担忧和不知所措，而您从他的表现上也感受不到他的爱。
我特别想和您分享的是，可以给彼此一些空间，恋人的关系虽然是亲密的，但也有界线的，您不妨可以尝试将关注点拉回到您自己身上一些，看看自己的生活、工作或学习，提升自己的脚步不要停下，学会爱自己，多看见自己的需求。
想起“佚名”说过的一句话，希望和您共勉，好好爱自己才有资格让别人好好爱你?，对自己好一点。
对自己的情绪，可以通过放松训练进行慢慢尝试调节。慢慢会让自己好受一些。
以上是我的解答，希望对您有所帮助
你好，感受到你现在心情很不好，感觉很多情绪纠缠在一起。似乎在你和男朋友的关系中，你很努力靠近他，但是感到始终无法走进他的心里，是这样么？
我很想帮助你，但是你提供的信息比较简单，我不太清楚究竟发生了什么，如果你愿意是否可以多说说你和男朋友之间发生了什么，让你觉得你走不进他的世界。又是什么让你觉得他不爱你？
情绪是身体发给我们的信号，是要让我们觉察生活中哪些对我们来说是重要的，该在乎的，哪些是可以舍弃的。所以当我们陷入各种情绪中的时候，可以先接纳情绪，先静下来觉察自己的内心发生了什么，也许会找到答案。
你可以尝试一下冥想，观察我们头脑中的想法，只是觉察而不去纠缠。在冥想中，当思绪跑偏，有念头和想法时，接纳自己，觉察，无评判，把自己拉回呼吸上。冥想会让你发现，你是天空，思绪和念头就像云彩，云彩永远不可能消失但是会飘走再来，祝福你可以拨开云雾看到原来属于你自己蔚蓝天空。??
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