我真的不明白，家庭的关系真的需要去迎合吗

真的很不理解，我已经20多岁的人了就是因为父母以前对我家暴，实施暴力给我那种压抑的教育我现在再也不想面对他们更不可能跟他们说话因为我现在焦虑到窒息，可是每次我在我姥姥家他们每次来的时候我姥特别紧张让我跟他们问个好，我说凭什么呀？我现在已经难受到窒息你还让我去干面子上的活儿，这跟我身体状态比这个重要吗?不过我也明白这些令我不舒服的关系情绪我可以不用去理会，让自己舒服一些，怎么做怎么来，不过就是一回到家这些东西来影响我就是很难受，

我在这里还说一句，感谢各位导师给我指点了一些意见和观点正是因为这些意见和观点让我逐渐相信自己坚持的是对的，还是有希望的任何事情不一定是家里人做的样子就是对的！