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当向别人倾诉遭拒绝，如何正视自己的观念
匿名
有一位健身搭子（以前算是朋友，因为她一直叫我顺路带她，而我又不会拒绝，我选择疏远她，关系变淡）后来成为了健身搭子。
当我跟她说我遇到的一个尴尬的事时，她回复我说看我这些话很累。这让我感到很恼火。又生起了一种再也不要跟她往来的冲动。我知道这样八的想法不对，但是继续相处，我心中的怒火无处发泄会让我觉得尴尬。我会想要报复她，但无处报复。
问题：1、在这件事中我有什么行为和思想观念可以改进？
2、我经常因为别人的某些行为而感到恼火，因不能回击而感到愤怒。我该如何处理？
3、如何才能做到与同事朋友在发货什么冲突后，依然当作没发生一样相处。（很佩服那些不喜欢别人，却还能让别人觉得她很喜欢对方的那种人）
希望哪位大神能帮我解答一下#人际关系
[大笑]
您好，看了您的描述，您遇到了一件尴尬的事，很想对一个朋友（健身搭子）倾诉一下，但她竟然直接回复“看我说的话很累”，拒绝安慰，真是让人生气，算什么朋友，绝交算了，但理性又觉得不合适。甚至想报复，又无处可以报复。有了对自我的反思，在想自己的行为或是思想观念是否需要改进。
让我们来共同思考以下几个问题：
1.您对朋友的预期是怎样的，或是怎么定义朋友。比如我们对朋友的预期是可以互相倾吐心事，包括尴尬的事；
2.还有您对这个“朋友”是怎么认同的，她是朋友还只是健身搭子；如果她是朋友，她向您倾吐过心事，您给予过她安慰吗；如果她是健身搭子，那她有义务倾听您心事并给予安慰吗？
3.如果她没有义务倾听并给予您安慰，您为什么那么恼火和生气呢？甚至想报复别人，报复的理由在哪里呀？
生活有时是一面镜子，我们做一个什么样的面孔，它会模拟出一个相似的样子。通过这个事例，我们可以好好思考上面的3个问题，理顺了这三个问题，您的三个问题或是遇到的很多恼火/愤怒情绪可能都会解决了。祝顺利好运。