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自己学心理学可以治疗自己吗？活着很累。考...
自己学心理学可以治疗自己吗？活着很累。考试不顺，工作也不顺。看不到活的希望。还有家里亲人的不理解。
自己学习自己治疗，你要学习临床心理学，学习自我觉察，自我分析。即使是这样，还是有自己看不到的方面，而且时间会好几年。找个咨询师协助，规律咨询，一年左右就能有很大改变，变得心理有韧性，有弹性，能应对，减少受挫感。