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我根本不想结婚,活着好累

我的内心真的严重恐婚,可能是听到身边太多离婚,或者没离婚感情也不怎么样,家庭也问题多多,还有就是网络上的负面暴力等新闻,还不如一个人单身呢,自由自在,也不用处理任何的关系,我的性格是比较喜欢安静的,个人也不是特别有耐心,性格也急,容易情绪,我觉得我去结婚也是让自己不好过,和别人不好过,可是现在年龄已经到了可以结婚的年龄的,父母那边使劲的催啊催,头疼的很,自己圈子小,自己找不到,家里介绍的父母觉得可以,自己又习惯封闭自己,不太想进入一段感情,很喜欢现在的生活状态,不想被打扰,也不想别人的闯入,可是回家就会被无尽的唠叨,心里也很烦,真的是结婚对不起自己,不结婚对不起父母,离婚对不起孩子,活着好累。
自己也就一般般,工作不稳定,感觉自己没有信心可以经营好一切。我内心太消极,可又不知道如何改变现状。

宽容的韦璇  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复您的心事!能够感受到你内心当中的冲突矛盾,面对着现实的处境,自己要坚定自己的想法和意愿确实很不容易。家人的期许与你的想法又没有办法契合,不断被要求过程中,只会让自己倍感消耗。而最一切源自于自己没有办法面对真实的自己,也没有办法坚定下来做真实的自己,同时也是自己无力迷茫的表现,没有办法面对现实的生活很多部分,走入一段婚姻建立一段稳定的关系;这或许只是生活里面部分缩影,实际上你都有意识到,但是要改善真的比较困难。
一、不妨把自己遭遇到的困惑都罗列下来,相对这些困惑,可以去洞察内心最真实的声音,然后再来做出选择和决定。
二、接受面对现在的自己,做好生活当中该要去做的方方面面。
三、自身状态的改善,可以接受心理咨询辅导,寻求专业帮助,运用科学的方法来让自己获得力量和勇气。
有任何疑问都可以私聊联系,期待能够与你一起去面对那个最最真实的你自己!