男友不回消息，虽然我知道他可能在忙，但是...

男友不回消息，虽然我知道他可能在忙，但是我仍然会胡思乱想，这很消耗我的能量，怎么办才好呢？

不太漂亮的女孩 2023年06月09日 21:55 IP属地: 浙江

杨佰梅的回答

杨佰梅心理咨询师 IP属地: 北京 2023年06月10日 15:39

男友不回信息，让您很焦虑，您也知道他在忙，但是心里会止不住内耗。可能有几个方面原因：1、男友和你相处中发生过的矛盾没有被很好处理，2、自己内心有些缺乏安全感等等。“该怎么办”这个问题得具体问题具体分析，感兴趣的话欢迎一起探讨。

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杨佰梅

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擅长领域：1、单恋困扰：帮助来访者读懂自己的想法，建立良好的择偶心态，分析婚恋价值，判断关系进展。2、恋爱冲突：帮助来访者梳理情绪，分析依恋风格，指导有效沟通。3、人际关系敏感：帮助来访者缓解焦虑情绪，分析自身和环境原因，指导有效沟通。4、社交孤立：情感陪伴温暖来访者，帮助来访者自我成长，指导有效沟通。