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您好，能具体说说吗？
是对自己的期待过大，而终没有实现，各种情绪涌上心头吗？比如：无助、委屈、担忧.......
或是已实现，却没有达到自己所憧景的美好？失落、怀疑、忧伤.......
或是家人、朋友、同事对自己的期待，努力了但终没实现，心生愧疚？
亦或家人、朋友、同事因对您的期待未实现，而采取了不一致性的应对方式？
找到根因，放松自己，相信自己，彩虹总在风雨后，加油！
对自己期待过大吧
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向。
您好，看到了您的信息，这可能是由于过度劳累、压力过大、缺乏职业生涯规划、工作与生活平衡不佳等原因所致。长期处于高压力状态下，可能会导致身体和心理的疲劳和病症，如抑郁症、焦虑症、工作倦怠等。因此，要保持身心健康，需要合理安排工作和休息时间，增加运动和社交活动，适当放松心情，找到自己的兴趣爱好，以减少工作带来的负面影响。如果症状较严重，需要及时寻求专业帮助。
您好，看到您说“努力到最后却患上心理疾病”不知道
您遇到了什么事情了呢？
努力是一种策略，当这个策略带来好的体验的时候，
就是有效的策略，同时随着时间、环境、事物的不同，
需要做出不同的调整，或者引入其他有效策略。
如果困于以前思维模式、行为模式下不能很好应对现
在问题，会有一些问题凸显出来，它不阻碍我们，而是
来成长我们的时机。希望我的回复对您有帮助，感恩相
遇。
你好，我是壹点灵的心理服务者王晶晶，很高兴在茫茫人海中遇见你。
看了你的描述，努力到最后患上了心理疾病。可以理解内心的这种冲突，压抑。患上了心理疾病，这或许是潜意识的一个信号，我们的身体和心理还需要其它的需求，或者需要休息，或许需要放松，或者需要我们的头脑链接自己的身体和心灵。每一种需求都是合理的，也是需要平衡和整合的。去接纳和探索内心的这部分需求，这里面也是我们的资源，当潜意识被意识化，也许会有一个更大的场域打开…
希望我的回答可以帮助到你，如果还有其他疑惑需要帮助也可以私聊我❤️
您好，感恩遇见，，一路有你！努力到最后，却发现自己的心理发生了变化，似乎不是很好了，很难过，也很迷茫，甚至会引发一系列的问题，那么，先停下努力的脚步，看看到底是哪个地方出了问题，是我们的目标与方向不对，还是我们的能力达不到导致心理的变化。还是因为我们身边的环境人或者事。静下心来去思考，我们追求什么，如果我们的追求不合实际，那就停下来，寻找符合我们自己的路线。接那自己的选择，自己的过往，但不要因此而烦恼，因为都已经过去了。重新开始，相信您会有更好的人生，希望我的建议能够帮助到您！
您好朋友，您经历了自己努力的过程，然而最终却患上了"心理疾病"，感觉自己很不幸运，心里不是滋味。
我们往往都是想着努力就会有收获，努力了就有机会实现期望，即使没有实现期望也会收获成长和价值，然而您最终得到的是患上了"心理疾病"，可想而知会有多失望、难受。
暂且先不讨论"心理疾病"是否属实，起码是种身心不适、内外不平衡的不舒服感受。
说到努力，我们之所以会努力肯定是有目标的，俗话都说了努力了还有机会，不努力连机会都没有，这句话搬到您身上是什么感受，现在感觉自己的目标还有机会吗？假如这"心理疾病"若解决了，自己的机会能有多大？是否自己的机会并非没有了，而只是过程多了一个环节？还有我们努力的方式方法是否需要改变下呢？
感谢您的信任和支持。
你好，自己很努力，却患上心理疾病，感觉非常不公平，不能接受是吗？
不知道您努力的方式是什么呢？是否给了自己太多的压力，或者牺牲了休息健康的时间来努力？
但是现在也不用担心，我们可以找专业的心理咨询师或心理医生去帮助我们。
祝你早日康复，自在前行！
你好，我是壹点灵平台心理服务者，短短的一句话，我能感觉到你很无助，不任自己多么努力，问题出在哪？多次反向、问自己、是不是自己心理出了问题？
你能具体说说吗？你遇到了什么事？
你所说的心理疾病，具体身体有什么不适反应？
假如你朋友遇到你同样的努力，认为自己出现了心理问题，你会怎样帮他处理？
如果努力过，实现了你期望，会给你带来怎样的不同？
你给信息量太少，是对自己长期处于高压力状态下，努力，可能会导致身体和心理的疲劳和病症？如抑郁症、焦虑症、工作倦怠等。
是对家人、朋友、同事对自己的期待，努力了但终没实现，心生愧疚？
还是个人感情上的原因，曾经看过一段话分享给你，“假如另一个人不在你身边，你在想他或者她的时候仅仅是感到温暖和快乐，那表明你只不过是喜欢那个人而已。而当你思念他或者她的时候，除了感到温暖快乐以外，还有着浓浓的抑郁情绪的时候，那就强烈地说明，你已经不可救药地爱上他或者她了”。
找到根因，放松自己，相信自己，一切都会好起来！
如想更加了解自己，探索自己，可以到平台找专业咨询师一对一咨询。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
你好，让你此刻感受不是很好的并不是努力，你想想是不是自己的目标和自己内心实际的需求其实并不统一而造成的，或者换言之，是不是忘记了当初努力时自己的初心和目标，而忘记了为达目标所经受的考验和磨难是必然的。