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如何提升表达能力？
匿名
明明自己心里知道是怎么一回事，但是说不清楚，别人听不明白。我认为是自己表达能力太差，不会思考，也说不清楚话。再加上乡音重，有点自卑，这么多年来太影响沟通、社交和个人发展了。
如何快速提升表达能力呢?达到想明白、说清楚、没口音的境界。需不需要做一份需要说话的工作来锻炼自己呢?(目前这份工作不需要说话)
你好，看了你描述了解到你目前的困扰，因你在表达沟通这一方面不太擅长，给你带来了很多不利的影响，再加上自己有一些口音，这也会让你产生自卑心理，让你感觉自己表达能力太差，说不明白也说不清楚，这种状态可能也是你越发表达不出来的原因，我非常理解你的感受。
你能够想到是否需要去找一份要说话的工作来锻炼自己，这真的很难得，我看的出来你非常想提高自己这部分能力，这能够改善你的社交情况，也有利于你的个人发展。
那么接下来我可以给你些建议，也请你一起来思考，看看哪些是能够帮助到你的？
1、刻意练习，大胆表达。日常生活中你可以尝试做以下练习：
（1）【角色扮演】
当你想说话说不出来的时候，拿笔记下来你当时的想法，把想说的写下来，事后请朋友或家人帮助进行角色扮演，还原现场，让他们来扮演对方，你来重新把你想说的话说出来，说不出就照着你记下来的读，多读几遍，然后试着“脱稿”，然后看着对方去表达一遍，注意觉察自己感受的变化，在成功之后给自己多多鼓励。也可以和朋友设计场景、角色来反复练习，坚持一段时间，慢慢的会自然的表达，说话也会变的流畅。
（2）【对镜练习】
可以在家对着镜子练习，不用做准备，自由表达，想说什么就说什么，可以说说当下的感受，也可以联想自己正在做一个演讲或者一个工作汇报，当然也可以讲一些你记忆深刻的事情或者一些有趣的画面，尝试着描述出来。说不好没关系，重新说；说的混乱也可以。注意这里练习的内容是说出来，而不是逻辑性，所以不论是什么先让自己大声的去说、去描述。
（3）【朗读或复述】
这个方法可以练习你的吐字和口音问题。每天给自己安排些时间去朗读一些好文章或者新闻之类的，跟着音频去复述也是很好的方式。这里注意语速、语气甚至表情管理，要持之以恒，一两个月下来你会发现自己的口齿清晰很多，而且还会掌握一些新词汇，知识量也会变得丰富起来。
2、通过看书、学习、写作等来提升你的表达能力。
比如《关键对话》、《沟通力》、《演讲的逻辑》等这样的书籍，你可以通过这些书来拓展思维、提高自己的表达力；也可以报一些高效沟通内容的网课进行学习，学习阐述观点、提升语言组织能力等；还可以在日常中练习写作，提高我们思考的能力，为表达积累素材。
3、就像你说的，如果条件允许可以找一份需要说话的工作，当然这份工作对表达能力的要求也不要太高，避免给自己带来压力和抵触情绪，一开始我们可以从简单表达和沟通入手，日复一日的去做，你的表达能力会越来越好的。
最后，祝你找到适合自己的练习方式，早日可以大胆表达，绽放独特的你自己。
希望我的回复对你有所帮助。