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以前没这么爱生气的啊,现在怎么越来越爱生...

现在36了,孩子都十岁了。发现自己越来越爱生气

软fufu睡睡兔  
郑妙娟的回答
郑妙娟心理咨询师

您好!
看你的留言,发现自己越来越爱生气。所以其实你并不是真的想生气,而是有很多的事情让你很烦恼。可能有36岁的中年危机,可能有育儿上有很多的困扰。如果想改变,建议可以通过一段时间的思维训练。