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以前没这么爱生气的啊，现在怎么越来越爱生...
现在36了，孩子都十岁了。发现自己越来越爱生气
这里面涉及很多问题，生气是情绪问题，情绪又涉及关系，比如夫妻关系如何？工作中人际关系如何？亲子关系，对孩子的期待是否太高？这几年经历了哪些重大事件等？你能感受到你的情绪的激越带来的影响，同时也有改变的愿望。这是需要更多的具体化来更好的探索与梳理过程，生气时可以多做几个深呼吸，去慢慢觉察到底怎么了？欢迎更多的探讨与交流。