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我相信让你觉得不舒服的人，一定做过令你觉得不舒服的事情，令你怀念的人，一定耶做过令你觉得美好的事情。可以分享分享令你开心或不开心的事吗？
您好，我是壹点灵公益解答师，很高兴能回复您的问题。
不一定是人格障碍，但这种行为可能会影响你的社交和个人关系，需要引起注意。
首先，你需要认识到自己的情绪和行为，了解为什么会想要删除微信，以及这种行为的后果和影响。如果这种行为是因为个人情绪和感受，可以尝试控制自己的情绪，理性地分析问题，寻找解决问题的方法，而不是通过删微信来逃避和解决问题。
如果你发现这种行为已经影响到你的社交和个人关系，建议你寻求专业的心理咨询帮助，与专业人士一起探讨这种行为的原因和解决方法，以及如何更好地处理人际关系和情感问题。
另外，你也可以尝试改变自己的社交方式和方式，例如更加开放和包容，多与人交流和沟通，尊重别人的感受和看法，这样可以让你更加理性和成熟地处理人际关系和情感问题，避免不必要的冲突和误解。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
将某个让我们感到不适或不满意的人从微信中删除这种行为是比较常见的，我能理解你频繁的删除人后又怀念，这种反复的心态带给你的困惑和不安。这些人做了一些让你感到不舒服的事，不舒服这个感受对你而言是真实存在的，只是随着时间慢慢过去，很多情绪似乎也跟着慢慢淡化了，有一些人也变得值得怀念起来。所以尊重自己的感受并没有什么问题。
其实我们可以讨论一下，那些让你感到不舒服的行为是什么？当你感到不舒服的情绪后，通常是如何处理这种情绪的呢？这些问题都可以帮助我们更好地理解您的行为，从而更好地帮助您解决问题。
其实删除一个人并不能解决问题的根本，反而可能会带来一些不必要的后果，例如导致社交孤立、难以建立和维护人际关系等。在处理彼此间的冲突或者困扰时，沟通和解决问题才是更为有效的方式。
当然，如果您需要进一步地咨询与探讨，可以考虑寻求专业的帮助，一起来解决这个问题。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
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你好！非常理解你有些困惑的感受，删了的微信，有时会怀念后悔，是不是有点不太正常？
不确定的是，除了提到的“有时会怀念后悔”这一点，是否还有其他什么情况，让你把目前的状态跟人格障碍联系在一起呢？
相信可能你也知道，人格障碍（Personality Disorder），通常是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，导致【对于周围的环境、人际关系等表现出明显的适应不良，患者自己和周边的人往往都会较为痛苦，也可能给社会带来不良影响】。
如果只是你提到的 “有时会怀念后悔” 这一点，似乎跟人格障碍的匹配程度蛮低的。对此，你怎么看呢？
当然，如果个人情况有些复杂的话，壹点灵平台上也有免费的《人格障碍严重程度量表》SASPD，可以根据需要，对自己的人格障碍水平进行评估。
感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰！