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我感觉我做的任何事情都是错的,我根本控制...

19岁男孩,现在正处高考结束的暑假,从高三开始,我进行了一段恋爱,在别人和当时的我看来,她是个很不错的女孩,温柔可爱贤惠负责任,是一个和我一起走到高中的初中同学,她从初一就开始喜欢我,但是我对她当时并没有任何感觉,我觉得她更像是一个很好的同学,是一个很会社交的女生,而我比较闷骚,有挺多女孩对我表白,当时的思想我也不知道什么是喜欢什么是爱情,只是觉得和别人有一点特殊的关系很好,就像我也有着挺多的朋友(当然他们都很外向,我并不是说我不闷骚)当然这几段恋情没有给我带来什么也就草草结束了,到了高中,是一个重点中学,在这里有着各种来自各地的学霸,我的成绩一下跌落到谷底,这个女孩是我的同班,也没有好到哪去,一切还是来到了高三时才发生转变,当时我知道有个男生对她表白,因为长时间的相处,或许我也产生了朦胧的依恋感,所以听到后,我有点难受,但下午她就来找我表白了,我或许没办法克制那种难受的冲动,于是索性接受了下来,刚开始,因为我们不想让老师同学发现,于是开始了面对面的地下恋情,可这段恋情下的双方都充满了不愿和悲伤,就是有种有爱说不了的感觉,后来到了下学期,我们就决定正大光明走在路上,我们的关系也越来越胆大,老师也是找到了我们,我们的成绩都是忽高忽低,所以我们都有把责任怪罪在对方身上,到了高考,我出去住校,在温书假前,我不愿再听到她的想法而影响我的情绪(我是个很容易被影响的人,老玻璃人了,而她因为压力大一直说很负能量的话,我也没办法处理),高考结束,她责怪我为什么一直忽略她的感情,其实我也很想结束这段恋情,真的,完全没有任何意义,我们互相累赘罢了。可我想起来我的上段恋情与周围那些有谈的同学,当分手后他们就被谣言伤害的痛苦,所以我也不敢说出分手,只能强行压低颜面再在一起。我是个坏人对吧,我照顾不到任何人的感受,我拼命去赚钱也抵不过你一句我累了,我再怎么对不起也挽回不了,我们没有分手,表面上是你一直在包容我,可是我何尝没有包容你呢,说实话,我真的好想找到我自己啊,我想给自己做决定的勇气,我不想一直内耗在这件事情上,我真的不知道我应该怎么做,我想分手,但我的父母已经知道了我们的关系,我的同学朋友们都支持,我不想失去他们,我,好自私

一往情深的璇彤  
胡子恒的回答
胡子恒心理咨询师

首先,我理解您目前的困惑和内心的矛盾。恋爱关系中的问题和挣扎是很常见的,特别是在高中阶段。请记住,每个人都有权利追求自己的幸福,并且在关系中保持健康和平衡是非常重要的。
在处理这种情况时,以下是一些建议:

坦诚地沟通:与你的女朋友坦诚地交流你的感受和疑虑。尽量避免责怪对方,而是专注于表达自己内心的困惑和需求。

自我反省:花时间思考你自己真正想要什么,以及你是否真心愿意继续这段关系。考虑到你提到的负面情绪和压力,问问自己是否这段关系对你们两个人都有益处。

寻求支持:寻找可以倾诉并给予建议的人,如信任的朋友、家人或者辅导员。他们可能能够提供不同角度的观点和帮助你更好地理清思路。

保持尊重:无论最终决定如何,都要确保以尊重对方为基础。如果你决定分手,尽量以温和的方式表达,并且避免传播谣言或伤害对方的名誉。

关注自己的幸福:不要让外界的期望和压力左右你的决定。最重要的是关注自己的幸福和内心的需求。

最终,这是你个人需要做出的决定。请记住,无论你选择什么,都要确保对自己和他人负责,并且寻求支持是非常重要的。