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我总得控制不住自己的情绪，生气的时候只要...
我总得控制不住自己的情绪，生气的时候只要有人和我搭话我就会把所有的情绪都发泄在他身上
亲爱的,从你简短的文字里,能感受到你的无助和迷茫，情绪失控这件事对你的人际关系一定造成了不少的困扰。是不是每次发完脾气后，是一次次的懊恼，这并不是你想要的状态。你能来到这里倾诉你的烦恼，说明你已经有了觉醒，你知道需要帮助，需要成长，你需要改变自己来成为更好的你。而我相信你一定能做到。因为在这个平台里，有很多的优秀的老师，我们有很多情绪训练的方法，也可以和你一起去探究你的内心深处那些隐藏的矛盾点，一起去治愈可能存在的成长中的伤害。抱抱你，也欢迎你来找我进一步的讨论。