我跟老公的感情并不是很深，停留在表面的，但我一直努力想过好自己的人生，干好工作，想养育好孩子，对父母尽孝，但是我很挫败，做得很好，但亏待自己了
您好，我是壹点灵平台心理服务者石永波，很高兴和您聊一聊！
您感觉和老公的感情不深，您要求工作干好，要孝敬父母，您很要强，可是您还是有深深的挫败感，感觉对自己不好！您的这种挫败的感觉是因何而来呢？您的所有时间与精力都放在了工作和家人身上，从来没有为自己做点什么，让你感觉对自己很不好，是这样吗？
我们大多数人都是这样的，责任感让我们不得不这样做，做好工作，孝敬父母，照顾好家人，这是我们必须这样做的。可是我们唯独没有为自己想过做过，是因为在做完这些之后我们感觉再也没有精力去照顾得上自己了。可是心里还是觉得遗憾，所以您就有了现在的感觉和想法。
所以从现在开始，就重新计划给自己留出固定的时间去做自己想做的事，补充能量，好好爱自己，只有这样我们才会有更多的爱和能量去照顾我们的家人，做好工作！
希望我的回答能够帮助到您！
我理解你的感受，感到挫败并且觉得自己在追求自己的人生目标时忽略了自己。在照顾家庭、孩子和父母的同时，有时常常会忽视自己的需要。但是，我想告诉你，照顾自己同样重要，这样你才能更好地照顾和支持其他人。
首先，了解并接受自己的情感需要和期望。你提到了和丈夫的感情并不深，这也是一个需要关注的问题。聆听内心的声音，思考和沟通自己的期望和需求，可能需要和丈夫或专业的心理咨询师一起探讨。建立一个互相理解和支持的婚姻关系对个人和家庭的幸福都非常重要。
其次，找到适合自己的平衡点。尽管你付出了很多，但是不要忘记了照顾自己的身心健康和个人需求。你可以尝试分配一些时间和精力给自己，做一些自己喜欢的事情，放松身心，提升自我。这可以包括参加兴趣小组、运动、学习新的技能等等。同时，和丈夫一起探讨并寻找一些共同的兴趣爱好，加强彼此之间的联系。
最重要的是给自己一定的尊重和宽容。人生是一个持续的旅程，有时我们会感到挫败。但是我们要记住，过程中的挫折和错误是成长的机会。对自己的过去和现在要有一定的自我接纳和宽容。每个人都有他们的不完美之处，包括你自己。重要的是从中学习，改进和成长。
最后，如果你觉得自己的情绪状态和困扰影响到了生活和日常功能，可能需要寻求专业的心理咨询。他们可以为你提供更具体的建议和支持，并帮助你找到解决问题的途径。
记住，你的感受和需求都是重要的。照顾好自己，关心自己的内心和情感需要，这样你才能更好地支持其他人和过上幸福的生活。
您好，今天有缘分我们在这里相遇。你说无论是工作生活，养育孩子，孝顺父母，您都做得尽善尽美。唯独把自己忘记了。在夜深人静的时候。会有一些委屈，有一些孤独。是不是想改变这样的一种现状呢？女人，她们一样为了生活，很坚强，很努力。只是每个人的能力都是有限的，不过再小的力量也是一种力量。
如今的生活压力这么大，节奏这么快，女人不仅要一边工作，一边还要兼顾好家庭。在家庭与职场中，承受着双重压力。有时候可以让自己休息休息，
自己，把所有的心思都用在丈夫和孩子身上。可是自己付出的一切。因为那个为家付出一切的女人，已不再是原来的模样。也不要把家庭视为自己生命的全部，愿意和我多说一说您的故事！一起寻找做真实的自己！在这里祝福您.生活愉快家庭幸福孩子健康成长！???????????
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您好，我是壹点灵的心理倾听师李琳。
通过你的描述，我了解到你总在为家庭里的他人付，却忽略了自己，亏待了自己，感到挫败。
1、首先，夫妻关系的深度是双方共同建立的，而且每对夫妻的感情都有不同的发展轨迹。有时候，问题可能出在沟通上或者在你们对待彼此的方式上。沟通是加深关系的关键，试着与你的丈夫坦诚地交流你的想法和感受，看看是否能够增进彼此间的理解和亲密度。
2、另外，虽然你很努力地过好自己的生活，关心家庭和亲人，但却感到亏待了自己。记住，照顾自己同样重要，甚至是为了更好地照顾他人。坚持培养自己的兴趣爱好，给自己留出时间放松和充电，这样你会变得更加平衡和满足。
3、总之，要有耐心和经验。建立深厚的感情需要时间和共同的努力。尝试寻找机会一起创造美好的回忆和共享喜悦，这有助于加深你们之间的联系。记住，人际关系需要不断地投入和经营，它们是可以成长和改善的。
积极聆听你，完全接纳你，陪伴你探索，我就在这里，陪着你，相信你！我是壹点灵的倾听师李琳。
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