我感觉此刻我好像身体和心理压力都很大，考...

我感觉此刻我好像身体和心理压力都很大，考研一个人在家二战，我觉得我现在真的很容易焦虑和抑郁,随便放松一天就感觉自己是个罪人，

而且有很强烈的感觉我好像什么事情都做不好特别容易否定自己，而且我周围的朋友因为考研都离我而去，

我的备战时间开始的很早，我现在感觉是身体和脑子都更不太上了，觉得自己是个loser，想找个咨询师陪伴自己，但是家庭很贫困我也很贫困，我感觉我现在蛮痛苦的，