被同事孤立了很难受怎么缓解情绪

我原本有两个搭档一起共事的，两个都是女的，后来部门中别的岗位缺人就把我分配给一男的搭档了，我原来的岗位又重新招了个女的。之前我们三个女的有个自己的交流群，后来我调走后我就看到她们偷偷的又建了自己的群，再也不跟我分享日常了，就觉得挺失落的。但我想想也没办法，既然她们选择孤立我，我想我以后也没必要主动去给她们帮忙了。又孤立我，又想着我能抽空给她们帮忙，我不知道她们咋想的！