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早上很爱笑,很开心,但一到晚上,就时间不...

匿名  

早上很爱笑,很开心,但一到晚上,就时间不固定,就感到压抑,难受痛苦,还异常暴躁,甚至崩溃大哭,怎么了

回答
最佳答案
多兰心理咨询师

你好,看到你的情绪变化很大。是发生什么事了吗?抱抱你。
一个人的情绪变化一天之内发生这么大波动。是有什么事情发生,还是没有任何原因的难受痛苦。
在这其中的你一定很痛苦。建议你通过专业的咨询,进一步找到原因。希望你能够得到缓解。

4个回答
李淑云心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李淑云。

早上很开心,晚上感到压抑、痛苦,甚至暴躁、崩溃大哭,感受到您的疑虑和痛苦。

一般来说,每天早上,睡觉醒来,看到阳光初绽,人们一般都会感觉愉悦、充满希望。晚上,学习或者工作了一天,一般都会感觉疲惫、情绪低落。但是,您的情绪对比那么强烈,似乎超过了一般水平。不知道您白天的学习、工作、人际交往具体情况如何?是否存在较大的压力

您可以抽空去医院心理科做个检查,看看是否有焦虑抑郁问题,是否需要药物干预?同时,也可以找一位心理咨询师做做咨询,调节心理压力和情绪控制。还可以自己多晒太阳,多做运动,状态会越来越好的!

感谢您的信任,希望我的答复能对您有所帮助,如有疑问请私信联系。

祝福您,加油!

匿名普通用户

谢谢。

匿名普通用户

去了,医生说没事。

齐彦龙心理咨询师

你的这种情况,我也建议先去精神科找医生检查一下,然后有针对性的解决。

另外从你的描述来看,晚上的时候情绪崩溃,这个建议你不要一个人来面对这些情绪,找个人陪你一起。如果现实中找不到,建议你在网上找咨询师先陪你一起,然后想办法慢慢去理解你的这些情绪,你到底怎么了,发生了什么。

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