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工作还是休息
匿名
大学之后没多久出现问题了，说不清是什么问题，睡觉醒来没精神，支撑不住，性格很敏感，很内向，几乎看病了四年，除了妈妈之外家里人不知道我的病。丝毫没有好转，现在已经毕业，一直没找工作，大脑里很累很乱，家里父母不管我找不找工作，反而是亲戚不停的打电话，我实在说不出口为什么不找工作，心里有梦想，考上研究生，重启我的生活，当然一直这样肯定不行，打算明年试一次，可是亲戚不停的说，我这样隔绝社会会废掉，我好慌，本来想学习的手也放下了。
社交方式有很多，让自己和社会建立链接，远离负面的声音，看到自己所需，坚定自己所要，找到更多的支撑你的力量，会走出来。
没有什么社交，一直都没有朋友，现在在家里更是不联系谁了，没有信任和依赖的人，只有那些越来越生疏的人
试着建立一点点，没有外在力量支撑，很难面对生活困境。
具体如何连接社会呢？感觉很迷茫
感觉到你比较在意亲戚们的说教，你担心她们说的变成真的？还是觉得她们让你有压力了呢
担心她们说的变成真的，而且她们这样认为，这样说，让我的自尊收到了伤害
听起来您对找工作这个问题感到非常焦虑，非常愿意倾听您的心声，帮你找回好的状态
您好：我是心理公益解答师阳莲华，非常愿意和您一起交流，一起成长。
危机也是转机，生活中的变化是持续发生着的。当您决定面对问题，改变就已经开始发生。
身体与心理的“病”，让您四年的生活苦不堪言。不光如此，还有来自亲戚让你找工作的催促，更加重了你的压力。是这样吗？
你想考研，开启新的生活。无奈亲戚催你找工作，你不知如何是好。不知该学习考研还是上岗工作，是这样吗？
除此以外，还有其它的让你放心不下的吗？关于考研，父母的态度是怎样？你所指的“病”是什么？
最后，非常感谢您的信任；希望我的回复能引发您思考、对您有帮助，后续有问题欢迎随时私信我。
你好。
从你的描述中，好像你一直为了一个目标而努力的奋斗着。这个目标隐隐可见。
你说这4年你去看病看了4年。家里的人也给了你一定的压力。你好像想要重启自己的生活。
可以感觉得到你有一种特别美好的憧憬，可能这种憧憬需要做出较大的改变才行。
感觉你一直在做件事情，好像在汲取能量，养精蓄锐。
但还是会有迷茫，对吗
建议:
或许我们很难很虚无的重新开启一种理想的生活或者状态,当下可能就是最适合的状态.你愿意接受自己不好的一面吗?这可能意味着你要丢弃一些不切实际的理想。你要去看到现在的自己。当下的自己可能会让你感到特别的焦虑。因为他好像和你对自己的认知差距比较大。我们难以决定未来自己的走向。或许沉浸到当下来，去处理一些很难处理的事情。会让你感到更加踏实。