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怎么样才能忘记或者走出恨的人带给我的伤害和阴影 tag我找不到合适的请不要因为这个指责我
您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。
看到你的描述,你受到了他人的伤害和阴影,这让你感到很痛苦、愤怒、伤心和无助。是这样的吗?
您可以跟我说说您内心的感受是什么呢?这些伤害和阴影对你发生活的影响是怎么样的呢?
这些情绪是如何影响您的生活质量和幸福感的呢?您是如何定义自己的价值和尊严,而不是建立在别人的伤害和阴影上?您可以通过什么方式,以获得更多的支持和理解?您可以通过哪些积极的行动来建立积极的经验,以替代这些伤害和阴影?
如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案,助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。
你好,看了你的描述,感觉你非常的善良和勇敢。善良是因为你受到了别人的伤害,留下了阴影。却想办法想走出来,这就是善良。并且表现出了良好的自我感知能力。勇敢是你敢于把自己受到伤害留下阴影的事情表达出来。善良和勇敢是人类非常稀缺和珍贵的资源。所以不会有人指责你哦。
如果你愿意,你的诉说,我愿意倾听并尽其所能的提供帮助。
愿你可以开心快乐每一天哦!