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潜意识的问题

公才公望的北晶  

我非常清楚自己是个害怕权威,自卑胆小。有时候出去喝酒,会放声大笑一点都不怯场。可是酒醒了之后就回到原来的状态。我应该怎么在清醒状态下保持酒后状态呢

回答
7个回答
齐彦龙心理咨询师

从你的描述来看,你只有在酒的陪伴下才可以克服对权威的恐惧,其实你已经有了一定的体验和经验。

也就是说只要有人能够提供一个酒能够给你提供的那样一个环境就可以。我会理解为你需要一个自由的关系,没有惩罚的情况下,自由的表达自己。

我可以协助你一起试图表达,并对你在表达中的困难进行理解和支持。

赵艳梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师赵艳梅。
有没有发现没喝酒,你会很紧张和努力的控制自己,意识想让自己保持一种状态,喝酒了意识就不受控制了,反而随性洒脱。其实就是想多了

姜丹丹心理咨询师

你很喜欢酒后的自己,酒后对自己更加自在,自由,没有喝酒的自己更受拘束。如果可以我们可以一起去探索一下,是什么束缚了你?

李耘心理咨询师

您好,我是壹点灵平台公益解答师李耘,很荣幸能够回答您的问题!看到您写的,是什么让您害怕权威,自卑的呢?您害怕权威是哪一方面呢?我看到您内心的担心。是担心喝酒以后说了不该说的话还是过于放纵自己引起领导的不满呢?可以和老师具体聊一下我们可以共同探讨一下问题的所在!希望我的回答能够帮助到您!

刘俭慧心理咨询师

可能在你的成长过程中因为某个事件导致你对权威连个这个词有了不同的理解,不小心也给自己贴了胆小自卑等等的标签,但也许这并不是事实,可能期间我们内心的潜意识思维的贴了标签让我们选了逃避现实,你能表达出来说明你的内心还是比较清醒的,至于你说的这件事是否要清醒面对可以接纳自己的真实想法最重要,你一定有自己这么去做的理由。

也可以调整自己的潜意识更加积极向上哦

姜春艳心理咨询师

您好!从您的描述中,可以看到您给自己贴了一个标签哦,而正是这个所谓的畏惧权威的标签,把您自己障碍住了哦。您可能会说,关键我真的是这个样子的呀,对呀,当您潜意识这样去定义自己的时候,您的语言和行为就会配合您,您就真的胆怯、不勇敢也不从容了。

那么,怎么调整呢?首先,就是不要给自己定义,告诉自己,每个人都是一个独立的个体,每个人都有自己的特点和优势,每个人都有自己的位置,无论是权威人物,还是普通而平凡的我们,都只是在做自己而已,都可以活出自己的人生和风采。所以呢,不需要分别,不分别就不会有心理上的差别对待,自然的去呈现自己,有礼有节的去跟所有人相处就可以了。

再有呢,就是要提升自己。您想想,为什么有些优秀的人会更从容更淡定呢,因为他们内心强大。一个人,不断的丰盈自己的内在,让自己有自己坚定的价值观,有自己独立的为人处世的原则和方式,明白这个世界万事万物运行的规律和法则,对很多人很多事有更通达的见解和看法,就会生活的游刃有余,就会勇敢而从容。所以呢,不要向外求哦,比如喝酒壮胆,还是要向内求,强大和丰盈自己的内心,同时也不断提升自己的能力或者技能。自己强大了,你看别人就会弱小了哦,自己的思维和境界提升了,很多问题就不是问题了。

说到底呢,就是要内外兼修,让自己变得更优秀,更有光彩,更有吸引力,那么,自然就赢得了别人的尊重,自己也会更加自信。加油哦!

曹瀚心理咨询师

您好,酒精有麻醉神经的作用,这也是为什么人们喝酒后有精神舒缓,自我控制力放松的缘故。
您平时因为自述的原因,时刻会保持一个比较小心的状态,酒后的外力让您在放松的状态下反而提升了认同感,是这样吗?
我们不可能时刻饮酒,所以面对清醒状态,如果需要面对胆小和自卑的性格,不妨尝试提升自我的能量来改善情绪。一般的话,可以通过学习丰富眼界获取认知的力量,另一方面,可以坚持体育锻炼,来提升身体状态,同步获得自信。
这是一个坚持的过程,其中还可能遇到因为性格碰到事情带来的挑战。届时欢迎您在这个平台和我联系,我愿意陪您开始这段自我提升的旅程。
祝好

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