我对我老婆总是疑神疑鬼的，我要怎样调整自...

我老婆是一名大学舞蹈老师，人非常漂亮又有气质。我是一名耳科医生，我老婆当时去医院看病，刚好挂的就是我的号，我第一次见我老婆就非常喜欢她，后来我通过给她看病复诊什么的，和她逐渐有了联系，我大概追求了她半年左右吧，她才同意和我交往。在交往两年后，我们终于结婚了。我比她大6岁，起初婚姻生活还不错，但是随着我年纪的增长，夫妻生活逐渐有些力不从心，而且这几年我想要个孩子，但是我老婆比较想做丁克，我们好几次因为孩子的事儿不欢而散。我有时候总是觉得我老婆会出轨背叛我，我看到她和她的男学生在一起有说有笑的就很不开心，我提过几次，但是她说我无理取闹，觉得我小心眼。我现在的婚姻安全感非常低，我要怎么办？

第一大冤种 2023年10月23日 01:22 IP属地: 河北

孙诗妙的回答

孙诗妙心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年10月27日 11:30

你好，谢谢信任，作为情感咨询师，从你的描述中，我看到你是一位负责任、有情感深度的人，你对婚姻的投入和关心表明你是一个真正关心伴侣和你们的关系的人。
以下是我给你的建议，希望能帮助你提升婚姻的安全感：

1.关注自我成长考虑参加婚姻教育课程或自我发展课程，以提升你的沟通技巧和处理冲突的能力。这将有助于你在关系中更好地表达自己，并增强你在婚姻中的安全感。

2.关注夫妻关系: 专注于你们之间的夫妻关系，而不是将注意力集中在其他可能的“背叛”行为上。建立更深层次的连接和沟通，共同探索你们的生活和未来。

3.建立共识：尝试与你的妻子一起寻找一个对孩子和你们的关系都合适的解决方案。如果你们无法达成共识，寻求婚姻咨询或家庭治疗可能是一个好的选择，这可以帮助你们更好地理解彼此的观点，找到共同的解决方案。

4.寻求夫妻咨询: 如果你们决定寻求婚姻咨询或夫妻治疗，这可能是一个很好的机会来讨论你们的问题，并获得专业的建议和支持。

最重要的是，不要忘记给予自己时间和空间来处理情绪。你是一位值得尊重和关爱的人，不要让婚姻的压力压垮你。如果你需要进一步的帮助和支持，随时向我提问，我会尽力提供支持。同时也要给自己和伴侣一些时间来适应和改善，相信你们的婚姻会越来越好的。

如有需要，欢迎私聊预约时间。