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最近突然察觉到自己一直都是生活里最懂事的人,一直被压榨被亏待。
因为我妈妈过的很苦,被爸爸家暴打压,从来不被尊重,所以我一直努力爱她希望能幸福,但是时间久了在很多事里发现,她并不关心我,忽略我,会忘记我的生日,我可以理解她不在意这些事,可是在哥哥生日的时候问我给哥哥准备什么礼物,她自己会找我要东西,我都会满足她,我希望她幸福被爱。哥哥有三个孩子,跟我一起长的,他们比我小10几岁,所有人都要照顾他们,包括我也要帮他们看孩子,把他们当做第一位。每当我有需求就要压抑自己,所以我觉得很失落,不被在意被冷落。
现在我谈恋爱了,每次我想要什么跟男朋友说(希望他对自己有所表示,我想要感受到被爱),他就会很无奈的说自己没钱,我就会反过来给他钱希望他能过的好一点。我本来是没觉得什么不对,我爱他愿意让他生活的更好一些。但是我发现他是能给朋友随礼,能和朋友一起出去上网,想吃什么就吃什么。我突然就失落了,原来只是不想为我付出啊。
发现这些事实是我矛盾来的导火线,我觉得我有在好好爱他们,但是这些反馈让我对人性很失望。我总不能说他们是不对的人,把妈妈换了男朋友也换了,我只能改变我自己。可是我又不知道自己哪里做错了,发生这样的事心里有些委屈。
您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。
你希望得到他人的关心和爱,但往往被忽视或不能满足。你试图通过满足他人的需求来获得认可和幸福,但这种做法并没有让你感到满足和快乐。相反,你开始质疑自己,觉得自己做错了什么,这让你感到内心矛盾和挣扎。感受到了你的矛盾、失落和委屈的情绪。
首先,你需要认识到自己的感受和需求是重要的。你有权利得到别人的关心和爱。尽管你的妈妈和男朋友可能没有以你期望的方式表达关心和爱,但这并不意味着他们不关心你或不爱你。每个人都有自己的表达方式,也许他们只是不擅长以你期望的方式表达。
其次,你需要学会与他人沟通自己的感受和需求。与妈妈和男朋友坦诚地交流,告诉他们你的感受和需求。让他们了解你的内心世界,也让他们明白你希望得到他们的关心和爱。同时,也要学会倾听他们的感受和需求,理解他们的立场和想法。
此外,你需要学会爱自己。不要总是把别人的需求放在第一位,也要学会照顾自己的需求。如果你总是忽略自己的感受和需求,那么你可能会感到失落和不满。所以,要学会爱自己,关心自己的感受和需求,让自己得到应有的关注和照顾。
最后,如果你感到矛盾和挣扎,可以寻求专业的帮助,比如心理咨询师或心理治疗师。他们可以帮助你更好地了解自己的内心世界,处理内心的矛盾和冲突,并提供有效的解决方案。
如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案,助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。
感谢?
你好,看了你的文字,可以感受到你是一位善良、内心充满爱,有能力去爱别人,也会送上关心、关怀和表达感情的女孩子,真的特别好。就像很多人一样,我们都是普通人,希望爱别人的同时,也渴望被人爱、被人关心关怀和照顾,希望他人也可以记住我们的生日、准备礼物等等,这都是很正常的心理活动和心理状态,毕竟我们都是凡人,这一点,还请您不要对自己过分苛责。但是,您周围的人,妈妈、哥哥、男朋友,似乎都不会用你希望的方式来爱你,这件事情令你苦恼、伤心,尤其是发现男朋友跟他朋友的相处模式其实他也会关心朋友、但对你就只是说没钱,还需要你给他钱来对自己好,这个让您特别难过和悲伤吧……
我们梳理几个事情,也请您试着考虑考虑
1.正视希望爱、被人爱的需求,这是非常正常的,但这个也确实是面对亲近之人不表达关爱,感受不到被爱的痛苦来源……
2.明白每个人表达爱的方式是不同的。有些人注重仪式感,生日送礼物送问候;有些人在生活中会帮助你,比如做饭啊、打扫卫生吧;有些人会答疑解惑,指引人生方向;有些人是会实事求是,指出当前的问题,并协助解决……对妈妈、哥哥和男朋友,你可以观察看看,他们给你的爱的表达是哪一种
3.明白不是每个人都有爱别人的能力。这是跟每个人的成长环境有关系的,有些人从小缺爱,没有人爱,也不知道怎么表达爱。这种就需要他有爱别人的意识,然后一点点学习,一点点教了。正视客观差异,调节期望值,慢慢接受……
4.明确告知对方你的需求和希望。对不会表达爱,摸索中爱你的人来说,你可以直接告诉对方我希望你怎么爱我,比如我希望我们一起过生日,我希望我们一起过纪念日。也许对一些不太会表达爱的相处对象来说,更容易一些。
5.学会自己爱自己,自我满足。当你把被爱寄托于其他人的时候,你的情绪开关也就掌握在他们的手里了。如果自己有能力,大可以自己满足自己,自己爱自己,满足自我需求,长期滋养自己的身心。比如你可以直接花钱买自己喜欢的东西,而不是把钱给男朋友再让他买给你……
6.择偶方面,问问自己希望理想的另一半是什么样子的,有哪些性格特质,学会判断什么样的对象是值得您去关爱,去相守的。爱情虽然是一种冲动,但也是一种智慧。
希望我的回答可以帮助到您
谢谢您,是有帮助的方法!
您好,从您的文字中,我感受到了您对得到家人和伴侣的关爱的强烈渴望。
我们每个人都希望获得爱,这是重要的、基本的、合理的需求。我们从小就被教育要关心他人,理解他人,怎么轮到自己,反而就得不到关心和爱了呢?因为一直得不到,所以您会感觉到被冷落、压抑自己,特别是看到他们对其他人是可以有付出的,心里就更觉得委屈,是这样吗?
明确了自己的内心需求,我们就更想要找到如何去应对它的办法。我们或许没法改变其他人,也没法选择亲人,但是我们内心的需求同样有理由去表达和主张,没有得到关爱不是您的错,请您相信并牢记,也请您相信,您不是一个人,至少您现在拥有这样一个平台,可以找到陪伴并倾诉的人。
您不妨花一点时间,接纳自己需求的同时,看看自己可以为自己做些什么?如果您愿意,我希望陪您走过这段自我寻找的路。
期待您的回复。
感谢理解?
你好,看了你的事情,你是一个愿意为别人付出,也渴望得到别人尊重和爱的人,但是你发现妈妈和男朋友的方式是,只要单方面的索取,并没有给你对等的回报,无论是物质还是感情。即便如此,你还是在想要怎么改变自己,是不是自己做的哪里不对。你真是一个善良的人。
可以看得出来你是特别的爱你的母亲,从你的描述中,也是你对母亲的爱,让你形成了一种付出的习惯,而这种习惯也被延续到了你男友的身上。关系中如何相处没有一定的定式。但是如果觉得不舒服了,就需要调整。你现在的状态,已经在关系中觉得委屈,并对自己产生了怀疑,你希望如何改善呢?如果通过道理,自我调节让你继续这么付出,会不会在某一天有一次失衡呢?如过改变这种付出方式,换一种方式相处,这并不会影响你内心对他们的爱,你想怎么做呢?
每个人都有情感需求,这是很正常的事,如果长期压抑需求肯定会失衡。跟道德信仰无关。
谢谢你?
我不想再只付出爱,得不到爱了,以后我多满足自己,为彼此着想的爱很难得,一味付出是得不到的。
他们就是不对的人啊,除非你喜欢被随意对待。
首先,我很理解你的感受,这确实会让人感到很失落和失望。你一直努力付出爱和关心,但却没有得到相应的回报和关注,这对你来说是不公平的。
关于你妈妈的问题,我能理解你希望她能够得到幸福和被爱。然而,你妈妈可能因为自身经历和情况,没有足够的能力去关心你和关注你的需求。但这并不代表你不值得被关心和关注,你仍然有权利得到别人的爱和关怀。
对于你的男朋友,每个人表达爱的方式可能不同。也许他认为他所做的事情是表达爱的方式,而你没有得到满足。在这种情况下,你可以尝试和他沟通,让他了解你的感受和需求。同时,也请你理解他的角度和情况,不要过于苛求他。
最后,我想说的是,不要把所有的责任都扛在自己的肩上。每个人都有自己的需求和权利,你也应该关注自己的感受和需求。如果你觉得自己无法承受这样的压力,可以寻求专业的帮助和支持,例如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以帮助你理清思路,找到解决问题的方法,并帮助你更好地处理自己的情感。
请记住,你是一个有价值的人,你有权利得到别人的爱和关怀。不要轻易放弃自己的梦想和幸福。
谢谢你的用心回复,祝你事业顺利~
您好!你用心对待妈妈和男朋友,为他们付出你的爱,他们却不愿意为你付出,甚至忽略你的感受,看不到你的需要,这的确让人很失望,很委屈。从你的描述中可以看出来,因为妈妈受到爸爸的粗暴对待,您一直在关爱妈妈,希望她能够幸福一些。你习惯性的对妈妈付出,而妈妈应该是习惯接受你的付出,从而觉得理所当然,也觉察不到她需要对你的付出有所反馈。有时候人性就是如此,您对她好,因为她习惯了反而感受不到;您要是对她不好,她反而回过头来对你好,希望你对她好。
而您和妈妈相处的模式,也复制到了您和男朋友相处上。同样你男朋友也习惯了你的付出觉察不到自己的问题。现在您觉察到了自己和他们之间的问题,这是您的一个很大的成长。如果您希望妈妈和男朋友能够看见你的需求,这可能就需要你帮助他们成长,让他们觉察到自己的不妥之处。沟通当然是必要的,但是我觉得你需要收回一些对他们过多的爱,让他们感受到你对他们的好不是理所应当的。这样也许能够刺激他们自我觉察。
希望我的回答对你有所帮助,祝好!
谢谢您耐心回复,确实是自己在亲密关系的相处中有问题,不应该一味的付出,应该多表达自己的需求,多关注自己。如何平衡我还需要继续成长。?
您好,很高兴回答您的问题,希望我的回答能帮助到您。
从您的描述中,给我的感受你是一位懂事又善良的姑娘,我很理解你的这种不平衡感,我很心疼你的懂事,同时也很钦佩您执着自己的道德信仰,这些都是很美好难得的品质!
我们每个人都要先学会爱自己,如果把爱和希望寄托于别人多半是会失望的,因为任何人都没有办法真正的了解你内心的需求,也不代表他们就不爱你,每个人的表达方式不同。当我们学会了爱自己更多时,开始重视自己的需求和幸福,那么内心的力量和平衡感就会越来越充沛!不管生活是什么样你都值得被爱!
如果你不知道如何爱自己,希望我们有机会一起探讨,祝您生活幸福!?
谢谢你的耐心回复!对我有帮助到。当时的状态,我不能理智思考,现在觉得很对,要爱自己,不要寄托希望。
您好!听到满怀委屈的你的心声,我也好为你感到委屈,有种好心疼你的感觉…
感觉你复制了和妈妈相处的模式、把这种模式带到了和男朋友的相处中。
男朋友说他穷,你就感觉像是妈妈很不容易,需要多听话、多爱她、多为她付出一样……。
可当知道男朋友有钱做别的却没钱给你买礼物时,你的不平衡感还是来了。
这种不平衡感让你想起了妈妈对哥哥一家的好上加好,却常常会忽略你的存在;而且觉得你帮忙带哥哥的孩子、多为家里付出,是天经地义的事情!
你感觉为什么付出的总是自己,而却没人来回报、关爱你,对吗?
每个人都有一部人生剧本,自己扮演什么角色,就会有相对应的一个对手角色出现。反观下自己所扮演的人生角色呢?
是不是自己习惯了挑选这种一味去付出、去爱的角色?当对方习惯了你这样的角色扮演,就可以把你的付出、奉献当成理所当然……。
如果自己很豁达,不再乎那就没啥;如果自己感到委屈,不愿意再总是扮演这样的角色,那就要调整……。
如何调整,欢迎给我来电,我和你一起来探讨……!