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青春期女孩,该怎么去偿还这样的自己

匿名  

我是一名高三女生,却始终为了之前的事情而走不出来,高一的时候,我的后边坐着三个男生,渐渐地其中的一个男生对我有了好感,我也对他有了好感,三个男生中有一个有了女朋友,可是我现在回头回忆我的行为,我觉得我又是很像吸引他们三个注意力的,有一件事我至今想起来都很后悔,觉得自己简直是贱,我有一次,穿了一件黑色的内衣,那件内衣是妈妈给我的,带蕾丝花边,绑带的,我穿了之后又配了一条黑色内裤,可我回忆起来我心里想的却是,给他们三个一个小震撼,我们的校服是有些透明的,可能能看见吧,我真的很后悔,我该怎么办,我该去找那个有女朋友的男生的女朋友道歉吗

回答
最佳答案
温泽宇心理咨询师

你好同学,通过你的阐述,对于高一时自己的行为方式感到后悔,希望去偿还和弥补。对此,我们不妨尝试来探讨下。

首先,处于高中时期的我们,身体机能和心理发展速度,都抵达颠峰,对客观事物的敏感度,和情感的细腻,也是前所未有的。无论是对男孩子有好感,抑或是在个人情感表达中,出现自认为“不合理”情况(如文中所述),都是在我们正常心理发展过程中,所引导出的的行为。即使这些行为,可能让日后的我们感到后悔。或许,这个时期的我们,都在一边体验着这一切,一边后悔着。你的感受,或许也是很多同龄人都曾有过的真实感受。可是,青春的样子,又该是怎样的呢?

其次,能感受到,你是个善于觉察自省的女孩子,勇于质疑和否定自己的行为,是需要勇气和魄力的,这是非常优秀的特质,要为你点赞。
如你所述,“我们的校服是有些透明的,可能能看见吧,我真的很后悔”,看的出,对于自己的行为,你感到后悔和自责,感到自己的行为影响了他人感情,但是对方真的看到与否,你也不能确定。换言之,我们的行为,或许并没有造成我们想象中的影响,是吗?

最后,对于怎样偿还这样的自己,我们不妨尝试:
1、人非圣贤,孰能无过。接纳和理解自己的行为,并为之做出弥补
2、寻求社会支持。与信任的亲友尝试倾诉,寻求多元建议
3、如自己仍久久无法释怀,建议寻求专业心理咨询的帮助。

希望通过我的回复,可以对你有些许帮助,祝福你。

16个回答
刘贇心理咨询师

首先,我要告诉你,你所描述的这件内衣的事情,并不能证明你是一个不值得尊重的人。每个人在成长的过程中,都会经历一些让自己感到后悔的事情。这些事情并不代表你的价值,也不应该让你觉得自己贱。

认知行为疗法可以帮助你理解自己的思维模式和行为,并帮助你改变那些不健康的思维模式和行为。其中,"可能区域技术"是一种认知行为疗法中的技术,可以帮助你面对不确定性和未知。你可以使用这个技术来思考你的未来,思考你的行为可能带来的后果,以及如何改变你的行为。

例如,你可以想象一下,如果当初你没有穿那件内衣,你的生活会有什么不同。然后,你可以思考一下,你能够做些什么来改变你的行为,以避免再次发生这样的事情。

另外,发散性思维也可以帮助你从不同的角度来看待你的问题。你可以尝试从别人的角度来看待这件事情,或者从不同的角度来思考你的行为。这样可以帮助你更好地理解自己的行为,并找到更好的解决方案。

最后,如果你感到非常内疚和后悔,你可以考虑向那个有女朋友的男生的女朋友道歉。但是,这并不是一件容易的事情,你需要考虑清楚你的道歉是否真诚,是否能够得到她的谅解。

我希望这些建议能够帮助你走出这段困惑。记住,每个人都会犯错,重要的是我们如何从错误中学习,如何成长。

匿名普通用户

我之前已经和那个女生道过歉了,但是我只是说我可能是想要一名吸引他们的注意力,并没有提到这件事

匿名普通用户

这样可以吗

范趣仪心理咨询师

您考虑是否需要向那个男生的女朋友道歉,目的就是想要释放内心的负担,但是,您也需要考虑到她可能会对您的道歉产生误解或者不接受您的道歉。
因此,寻求这个平台的倾诉,帮助您处理这些情绪并找到更好的应对方式是明智的选择。
欢迎您来诉说。

黄涛心理咨询师

首先,你不需要太过自责。青春期时,很多青少年都会经历一些情感上的起伏和波动,这是很正常的。你的行为可能确实有些冲动和幼稚,但这并不代表你是一个坏或贱的人。

如果你真的感到后悔和内疚,你可以考虑以下方式来处理这个问题:

自我反思:认真思考你的行为和动机。认识到自己的错误并努力改正,避免再次发生类似的行为。
道歉:如果你认为有必要,你可以向那个有女朋友的男生的女朋友道歉。在道歉时,要真诚地表达你的歉意,并说明你并没有恶意。
沟通:你可以尝试与那个男生进行沟通。告诉他你对他的好感,但同时也要尊重他的感情和与女朋友的关系。
心理辅导:如果你觉得这个问题对你造成了很大的困扰和压力,你可以考虑寻求心理辅导或咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持。

最重要的是,不要让过去的错误影响你的未来。学会从中吸取教训,并努力向前看。

匿名普通用户

我道歉的时候并没有说出来这件事,只是说我不是喜欢他,可能是青春期而想要吸引他的注意力也可以吗

付小燕心理咨询师

您好!青春期女孩!异性相吸,青春期男孩女孩都希望引起他人注意,这是正常心理,每个人或多或少都有过。从您描述中,我看到了您的羞愧感,不知道您就穿了一件黑色内衣和黑色内裤,到底伤害到了谁?

匿名普通用户

但是我心里的出发点就不对,而且后来我感觉到那个男生对我有点好感,我也为此和她女朋友道歉了,可是我没有说穿黑色内衣这件事,只是说我当时有不妥行为

付小燕心理咨询师

您觉得您喜欢的男孩是因为您穿了黑色内衣内裤才喜欢您的吗?如果是这样,这样的男生要来干嘛?您肯定有别的优点吸引到了他,您觉得呢?

匿名普通用户

那我这样道歉可以吗

侯华宁心理咨询师

您好,我是壹点灵的倾听师侯华宁,希望我的回答能够帮助到您。
你所谈论的事情在青春期是很正常的。对有好感的男生,往往想做一些事情引起他们的注意。存在假想观众现象,就是觉得自己做的任何事情都受到很多人的关注。其实反过来想想,是不是自己每天都能注意到同学的穿衣打扮呢?自己对当时的穿着很在意。别人也许没有注意到。就是当时注意到了,过去这么长时间,也许已经忘记了。已经过去的事情过多的自责,只能不断的消耗自己。希望你能够理解和包容自己当时的行为,如果觉得不合适,以后做事谨慎一点就可以了。希望你能尽早从这个困境中走出来。

温昊心理咨询师

吸引注意没有错,穿自己想穿的衣服也没有错。
既然没有错,就不需要道歉,也不需要自己责怪自己。
倒是校服这件事,我们学校也是半透明的,尤其是夏天出汗或者很热,都会看到里面的衣服,但学校就是不管,你说奇怪不奇怪

王艳敏心理咨询师

您好!您是一名高三女生,您至今还为高一发生的那件事而感到难过或者羞愧。

高一也算是青春期的末期了,青春期的特点就是第二性征特别明显,男生喉结突出,声音也由原来的稚嫩变得浑厚有力,头发很亮,而且特别注重外貌,尤其在他喜欢的女生面前爱美。那么女生青春期也是如此,您说您穿黑色内衣外边穿着半透明的校服,您的感觉是这三位男生都看到了,其实您的本意想给他们一些惊喜与震撼,也没有其他意思,这都是青春期的正常现象。

可能他们早已经忘记了这件事,可您这两年来为此还感到羞愧,放下这个您认为是个“大事”是事吧!因为那时这些事在正常不过了。

可爱的高三女生,努力向前走,好运朝您在招手。

王宝雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王宝雨,从您描述的故事中我能感受到您内心愧疚的心情,以及纠结是否需要道歉,首先您心里是对另一个人有好感的,您的着装也许是为了吸引好感人的注意,无论您怎么样的穿着是您个人行为,对于他们两人情感问题是没有对错,这时您可以想想是什么让您有了愧疚的情绪以及想要道歉的想法呢?您要去直面内心真正的您,并且要勇敢的去接纳她,认可她,因为那就是您,善良的女孩。希望我的回答能帮助到你。

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