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有伤害自己的行为
最近感觉自己的情绪不受控制，特别难受
你好呀，很高兴有机会能够回答你的问题，能够感受你现在特别难受，也无法控制被这种情绪所困扰，甚至因为难受无处安放做出了一些伤害自己的行为，非常能够理解人在极度痛苦下无处释放的情绪，需要有一个出口，有这种情绪是正常的，但这种伤害自己的行为并不可取，不知道你是否愿意找一个专业的人来陪伴你，分担你的痛苦和情绪，并且通过专业的技术帮助你释放这种情绪，让自己感觉好一点。如果你愿意的话，可以惦记我的头像进行私聊，告诉我在你身上发生了什么事情，我非常愿意为你提供帮助，希望你能够尽快从这种痛苦的情绪中得到释放，安静下来恢复理智，保护自己不受伤害，期待你的来访~