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看短视频能坚持 看书和文章很难坚持 是为...
为什么我看平台上的短视频能坚持好长时间 (几个小时），但是要看书或者看一篇长的文章却无法坚持（几分钟）？怎么改善这个状况？
你好，我是壹点零心理咨询师香伴，看来你遇到了一点困扰，看到你在短视频和看书及看文章中遇到困扰，你可以问问自己做这些事情目的是什么？然后反观对应的时间就不难理解了。比如看短视频是为了打发时间，就会很享受这个过程，而且视频中声音及色彩的搭配让我们流连忘返，而看书和看文章是为了成长自己，又比较枯燥，我们人天生就有趋利避害的天性……不知道是否对你有帮助，如果还需要支持，可以和我联系。