我妈故意气我怎么办？

越是特别交代的事他越不做 越是不让他做的越使劲做 就是为了让我生气 我生气了就说话难听 这就成我的错了 他就说是我先骂的她 开始颠倒黑白 毁坏我所有人际关系 每天揣着明白装糊涂 什么都懂就是装 说他什么事害我了就不承认 放监控就说自己忘了 说别人说他不对就不信 拿出证据就说人家不是那意思 反正他都没错 都是我的错 pua我 让我自我怀疑 让我像狗一样臣服于他 任他欺辱 没有自己的思想才行 一切都是为了让我服他 如果你说他不是故意的 那为什么我做同样的事情他会生气？正常人会以事实作为行为的根据 而他们是以自己的权威和面子作为导向 一切言行都为了显示自己的权威 为此不惜胡编乱造颠倒黑白 只要能压制我她都会说
还有我说什么他都否定 只要我说了他什么 他一定是以“不是”开头 去否定我 以打压我 让我非常崩溃