22岁女生，每天都很压抑怎么办

从小就被人说是乖乖女，因为母亲很强势。

有个男生从小学开始就喜欢我，看起来很老实的一个人，可是我没什么感觉，但我妈特别喜欢。初中高中其他喜欢我的男生中我有有点好感的，但最后的结果都是被我妈搅黄（搅黄倒无所谓因为都是玩玩的心态）。至于小学的那个男生，我妈她会让我给他发一些消息，我要是不发，就给我甩脸子，说“这么优秀的男生你不把握住，可能你就没那个福分吧，到时候肯定很多女生追他。”每次都是我妥协因为不要是不发她就不理我（那时候还在上学没有独立能力）

上了大学我认识了我现在的男朋友，我俩从大一开始处对象，刚开始并没有告诉家里人，是我妈自己翻QQ到处查来查去查出来的我的新QQ号是情头（ps:旧QQ号我妈知道密码我就再没用过），我妈就逼迫我分手，一哭二闹三上吊，还经常给他妈妈打电话，我为了稳定局面，和他妈妈以及他说了先瞒下来时间久了会同意的。（不和我沟通，总是去打扰他妈妈，我不知道她怎么想的）
现在大学毕业了，现实却是我一提那个男生的名字我妈就发飙，要给人家妈妈打电话，也不和我沟通，朋友也不让做，一起打游戏什么的更不行。长这么大我还没自己出过门，不是我不敢不想，是我妈都会跟着，你不让她跟她就问你有什么见不得人的事吗？

每当她心情不好的时候只要提那个小学男生她就是满脸笑容，（我跟其他男生出门她会说不安全，但跟他出门她根本不管，甚至还很高兴？（小学这个男生还是我爸出面给断了的，因为我说都是一样的凭什么让我和男朋友断联不和他断联）

我感觉我现在已经麻木了，性格越来越软，我妈还总觉得是我自己的问题，根本不知道她本人给我带来了多少影响，根本没法沟通。

昨晚做梦梦到和她争论我和男朋友的事，最后她说你要走就别回来了，我冲破了一道墙，然后醒了，这可能就是我内心真实的想法吧，就是不知道怎么实践。

我感觉我妈从没把我当成个独立的人看待，一直是她的附属品，她的喜怒哀乐全来自我，这真的是爱吗？我爸身体也不好，我想沟通可是一提就发飙，闹得全家鸡犬不宁，我到底该怎么办