42岁，不爱说话，抑郁焦虑，想提前退休。

翠盈盈的琼琨 01月05日 11:55 IP属地: 安徽

张蒙蒙的回答

张蒙蒙心理咨询师 IP属地: 北京 01月05日 13:21

您好，我是壹点灵心理师张蒙蒙，感恩在这里为您服务。

就您的问题，我帮您列出了一些可以思考的点，如果您有空，并且愿意的话，可以想一想。

1、不知道您持续这种抑郁、焦虑的情况有多久了，你也可以具体的查看是什么原因导致的自己抑郁、焦虑，还有什么资源可以更好的改善。

2、您希望提前退休，那是在工作当中遇到什么困难了？比如技能水平方面需要提升，还是需要更多挑战。再比如人际关系方面，与同事、领导相处的是否开心。

3、还有提前退休的话，接下来您的每一天希望怎么度过，这么过是否可以达到您的预期。

4、有财务方面的支持吧。

希望这些问题可以给到您一些启发和看见，祝您生活愉快，有问题也可以私聊。