没有办事能力咋办

我没有办事能力，也不会社交，可能没人教过我，我也不知道通过什么方式能改过来，只能干着急，好像有一个无形的屏障把我和其他人隔开，我感觉受挫很多，本来以为已经够糟了，但是情况总会更糟

goIIifrr 01月06日 16:49 IP属地: 辽宁

富洁的回答

富洁心理咨询师 IP属地: 广东 01月06日 20:08

您好！
简短的文字里，可以感受到您的对现状的沮丧和对改变的迫切，很想能跟您聊聊。这里谈三个点吧，给您做个参考。
1.事情也许不好，但也不是灾难性的，如果可以，您尽量不把它想得更糟。
2.大多数人，都觉得自己不会社交，也真的可能没有身边的人手把手的教。我从小到大受的教育，都是教我们诚实勤劳，与人为善的，真的进入社会，感觉这根本不够。所以您觉得很紧张，其他人大都也不轻松。
3.您可以观察身边的亲人、朋友、同事，看看谁是您觉得长于此道的，最好也是容易亲近的，用心观察他遇事的反应，谈吐的用词和分寸，行动的规律和尺度。平时揣摩，他是怎么做的，遇事想想，他会怎么做。网络上也有职场主题的自媒体博主，您可以谨慎地选择一两个看看有没有帮助。
4.优质高效地工作交付永远都是我们值得努力的方向，职业价值和竞争力的提升是我们的护身符，让我们可以在社交上少花一些力气。
5.内在自我的强大，人格的成长，是我们应对人生种种冲突、压力和挑战的强大武器和终极保障，您可以关注学习，最好向心理工作者求得一段时间和一定频次的帮助。

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