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孕36周,老公婆婆无法沟通,甚至身上有我...

孕36周,期间吃不好,睡不好我就不说了,但是窝囊气还得受,楼上的邻居是我们房东,她闺女结婚之后女婿上门,自此天天制造噪音,到凌晨1.2点,老公天天给人家说,人家拒不承认,沟通无果,最后我拿个锤子敲天花板,第一次我敲到凌晨5点!我不睡,大家都不要睡了,第二天继续,然后他们就疯狗一样开始砸门,我跟他们大吵一架,这个情况下,婆婆老公都开始劝我,说出门在外不要惹人家,我知道她们怕啥,他们怕房东给他撵出去一时半会找不到房子,他们怕房东对他的看法不好,他们怕麻烦,但是他们解决不了问题,只能解决我,看见这幅窝囊劲,我就想起来我爹,怎么跟我爹一样的货,我这辈子是躲不过了越是恨什么越是来什么,每个人对噪音的敏感度不一样,我本来就很敏感,加上孕晚期,听见那些烦躁的声音,我真的要疯掉了,现在因为大吵了一架,问题确实解决了,晚上没有噪音了,我开始生这俩人的气,为什么不站我,不支持我,为什么要我忍受,为什么听不懂个人话,为什么不按照我喜欢的方式对我好??!为什么对外这么忍气吞声这么窝囊?为什么一遇到问题就是躲避,就是搬家,我唾弃他们这种行为,我该怎么办

振聋发聩的琼瑜  
富洁的回答
富洁心理咨询师

您好呀!

悬着一颗心读完您的故事,到结尾松了口气。孕晚期的辛苦已经难耐,摊上这样的邻居,雪上加霜了。万幸的是,噪音问题解决了。依旧意难平的是,没有得到家人的支持。特别能理解您的失望和愤怒,还有一些如同面对宿命一般的无力感。

这个事,论对错,道理站您这一边。论解决问题的勇气、魄力、效果,您也是非同一般的。至于过程和方法,一半取决于对方。这里我们只谈一个点,就是如何对我们自己最有利。

1.情绪可以表达,以别伤害自己为限。明白那种忍了又忍,忍无可忍的爆发点,谁也指望不上,只能自己出手。别忘了我们这样做的目的,是为了能睡得好一点,对宝宝好一点。如果超过了这个初衷,对自己和孩子的健康有损害了,那就收一收,不是不表达愤怒,只是收一收。事做了,问题解决了,自己损伤降到最低。

2.跟邻居的问题,跟邻居解决。家庭内部的分歧在这个时候显现出来了,不怕,先放一放。不是不解决不面对,而是先解决主要矛盾,放一放,这个问题不会跑,我们找个合适的时间点解决,不然腹背受敌,伤上加伤,对我们来说太消耗了。两方面会互相影响,相互助长,会让我们在高涨的情绪里,看不清问题的实质。

3.女孩子都很容易去找与自己原生家庭相似的熟悉的感觉,带给自己这种感觉的那个人就成了我们的伴侣。因为不管有多失望,孩子爱父母,在心底里认同他们、希望他们是对的,是有他们的理由的,这感情是本能,很难改变。那个人,当初您被吸引的那部分,转过身的另一面,可能就是您不想要的。但是,这不是说两个人就不能在一起。人群里,他还是那个最重要的人吧。再想想,怎么想,怎么做,对自己更好一些。

4.家人之间,也可能是有配合的。他们所担心的问题,比如孕晚期的您更需要安定的环境,也不是全无道理。即使有软弱的一面,我想您其实也是理解的,您不愿意接受的是这个角色的安排,要您冲在前面。这真的需要在合适的时候商量一下,尝试统一个一标准或分工,各司其位。您不愿意去演的角色,不是一定要逼自己硬撑。有针对家庭或夫妻关系的治疗,您可以关注一下。

一个阶段性的任务就要完成了,新的身份即将开始,希望您拥有宁静的环境调养身心,平安顺利地开启人生下一站。祝福您和宝宝!