为什么昨晚什么都不想干

昨晚什么都不想干，就是什么都不想干的一种情绪，，不想洗衣服，今早醒的时候也很恐慌，然后洗漱完了又想洗衣服了，结果迟到了

goIIifrr 01月08日 08:08 IP属地: 辽宁

富洁的回答

富洁心理咨询师 IP属地: 广东 01月08日 13:43

您好呀！

昨晚什么都不想干，今早醒来也很恐慌，但还是做了昨晚原本不想做的事，最终的结果是迟到了。这个过程如果只是因为身体视疲劳，想来就不是问题了，休息一下就好。您特别提到一词——情绪，我们试试从心理的角度来看看这一切是为什么。

您不是具体不想洗衣服，是什么都不想干，而且感受到一种倦怠的情绪，这个情绪延续到早上，已经变成恐慌，比起这个情绪所指向的，让您害怕的东西，让人视疲劳的洗衣服，都显得没那么大压力了。我们可以猜测，有比身体视疲劳和迟到付出代价，更让您忧心的事。

不知您是在读书还是已经工作，今天白天有什么任务，或者要解决什么问题，见什么人，这其中有让您特别在意，或者有压力的事吗？您可以回想一下。

当人们有不想面对的事，就会把它暂时压抑到潜意识里，让我们意识不想，想不起来。但是事情还在，影响也就发生了。比如无力，恐慌，迟到，都可能是潜意识的表达。