请问因父母影响到的安全感怎么调节 因为近期与他们的过多的接触而感到安全感下降,在成长的时期,每天放学后以及睡觉之前的那段时间没有自由,生活在他们的控制之下。 而且他们的情绪不稳定,负面情绪很重,也很焦虑。所以即使是高中阶段,每天晚上9点左右他们回家的时候都是我最紧张的时候。 而今我依旧受到影响,接触得多了,晚上9点多就会很担心他们打电话或者发微信,即使她很少很少给我打电话发微信。
请问因父母影响到的安全感怎么调节
因为近期与他们的过多的接触而感到安全感下降,在成长的时期,每天放学后以及睡觉之前的那段时间没有自由,生活在他们的控制之下。
而且他们的情绪不稳定,负面情绪很重,也很焦虑。所以即使是高中阶段,每天晚上9点左右他们回家的时候都是我最紧张的时候。
而今我依旧受到影响,接触得多了,晚上9点多就会很担心他们打电话或者发微信,即使她很少很少给我打电话发微信。
你的描述他们的控制下,你自己失去了自主权长期控制下而产生焦虑;就算现在很少会找你但也会在9点左右产生恐惧感,现在想摆脱这种不安全感而烦恼是不?
希望你能情绪上自由不受约束。